Niežėjimas, dirginimas, pleiskanojimas, sausa oda - kartais atopinis dermatitas. Kaip kovoti?
Kaip išvengti atopinio dermatito ar jo paūmėjimo, jei turite nusausinti odą muilu ir nuvalyti alkoholiu?
1. Pašalinkite antiseptikus
Jei turite labai jautrią odą, dirginimą, paraudimą, niežėjimą, tuomet teks apsieiti be alkoholio turinčių antiseptikų. Atsižvelgiant į dabartinę epidemiologinę situaciją, turėsite būti ypač atsargūs ir dažniau plauti rankas.
2. Pasirinkite subtilų muilą
Virusui nesvarbu - plaunate rankas antibakteriniu muilu (virusas nėra bakterija) arba, įprastai, kūdikių šampūnu. Plaunant rankas muilas turi sunaikinti riebalinę viruso membraną ir ją sunaikinti.
Tai reiškia, kad jums reikia švelniausio skysto muilo be antibakterinio poveikio. Norėdami patikrinti, ar jis tinkamas kovojant su koronavirusu, šiuo muilu nusiplaukite riebaluotas rankas. Jei riebalai plaunami, tada jie yra tinkami.
3. Su savimi nešiokite muilą
Jei tenka plauti rankas viešose vietose, tai gali sustiprinti dermatitą, nes jose dažnai naudojamas pigiausias muilas, kuris kenkia odai. Bet plauti rankas visai nėra išeitis.
Tai reiškia, kad jūs turite su savimi turėti mažą muilo buteliuką, kuris tiksliai tinka jūsų odai.
4. Būtinai naudokite kremą (20-30 kartų per dieną)
Kremą turėsite patepti rankomis po kiekvieno plovimo ir tarp jų, nepamirškite turėti atsarginių tūbelių su savimi ne namuose.5. Netrinkite rankų sausai
Pakanka lengvai nusišluostyti rankšluosčiu arba nukratyti ir visai nenuvalyti, o nedelsiant patepti kremą ant drėgnų rankų.
6. Ribokite laiką pirštinėmis
Kilus rankų odos problemoms, geriausia apskritai nedėvėti latekso pirštinių. Jei turite tai padaryti, svarbu nešioti ne ilgiau kaip 15-20 minučių.
7. Stenkitės naudoti mažiau veido kaukės
Tai jokiu būdu nėra raginimas nepaisyti karantino taisyklių. Kaukę reikia dėvėti viešose vietose.
Bet jei sergate dermatitu arba esate linkęs į dermatitą, tuomet jūsų interesais yra vengti viešų vietų, kad nereikėtų kaukės dėvėti ilgiau nei 15 minučių iš eilės.
8. Nenaudokite hormoninių tepalų, antibiotikų tepalų
Tokie vaistai pažeidžia odos mikroflorą, ją plonina. Pasitarkite su savo gydytoju, ką galima pakeisti, jei teks vartoti ilgai. Jokiu būdu nesigydykite ir patys neskirkite šių vaistų.
Jums taip pat bus įdomu skaityti:
- 5 būdai, kad rankos neišdžiūtų
- 7 kvailos koronaviruso prevencijos klaidos
- Universalus kremas NIVEA Soft: biudžetinis grožio produktas visai šeimai
