Net banalus SARS gali tapti košmaru, jei tuo pačiu metu turite sėdėti su savo kūdikiu.
Iškart pastebime, kad kalbame apie gana lengvas ligos formas, kai jums reikia ne skubios medicininės pagalbos, o daugiausia poilsio ir ramybės.
Taigi, kaip iki vakaro gyventi su prasta sveikata ir mažu vaiku?
1. Leisk sau tingėti
Liga yra atlaidumas, kad nestovėtum prie viryklės ir neatneštum tobulos švaros bei tvarkos namuose. Dabar reikia išsaugoti savo jėgas. Todėl leiskite vaiko tėvui jumis pasirūpinti: nueikite į vaistinę ir nusipirkite maisto produktų, virkite vakarienę ar bent jau užsisakykite maisto pristatymą, plaukite indus. Tiesa, turėsite jam tiesiogiai pasakyti, kaip tiksliai reikia parodyti savo rūpestį.
2. Leisti sau būti netobula mama
Atidėkite vaikui vaikščiojimą, tobulėjimą, knygų skaitymą. Leiskite jam ilgiau žiūrėti animacinius filmukus (galų gale net vaikas jiems nusibos), klausys muzikos ir garso istorijų ir išmoks užimti save. Nenusileidžia nuo rankų - uždėkite ant krūtinės ir ilsėkitės kartu.3. Miegokite, kai tik turite galimybę
Nedarykite namų ruošos darbų ir neatidėkite išmaniojo telefono, jei vaikas užmiega. Skubiai palaukite ir miegokite taip pat - tai padės greičiau atsigauti.
4. Neatsisakykite vaistų
Jei žindote kūdikį, tai nėra priežastis atsisakyti visų vaistų ir pasikliauti tik vidinėmis kūno jėgomis. Taigi rizikuojate susirgti savo liga. Pasitarkite su savo gydytoju ir nustatykite, ką tiksliai galite vartoti, atsižvelgdami į HB, nuo temperatūros, slogos, kosulio ir kt.
Jums taip pat bus įdomu skaityti:
- 7 veiksniai, didinantys insulto riziką
- Kaip pasirinkti intymios higienos gelį
- Naudingos propolio naudojimo savybės ir metodai
