5 būdai išvalyti plaučius koronaviruso pandemijos metu

Ekspertų teigimu, šie metodai padės atverti kvėpavimo takus, o tai ypač svarbu dabar, kai pasaulis susiduria su pandemija. COVID-19. Šaltas arba pernelyg sausas oras riboja kraujo tekėjimą šioje srityje, dėl ko kyla grūsčių pavojus. Kaip to išvengti ir palengvinti simptomus?

Kaip to išvengti?

• Kvėpuokite garais.

Tai iškart pagerins kvėpavimo funkciją ir nereikalaus papildomų pastangų.

• Išgerk puodelį žaliosios arbatos.

Dar geriau, du! Juk du puodeliai arbatos per dieną, remiantis „Journal of Nutrition“ atliktu tyrimu, sumažina LOPL išsivystymo riziką ir palaiko sveikatą.

• Valgyk ciberžolę.

Jame yra elementų, kurie aktyviai priešinasi uždegimui.

• Į arbatą įpilkite pipirmėtės.

Šis gėrimas ne tik nuramins gerklę, bet ir palengvins gleives, susijusias su plaučių uždegimu.

• Suvartokite porciją medaus.

Medus laikomas galingu antivirusiniu ir antibakteriniu agentu, o pavartojus 30 minučių prieš miegą, jis gali palengvinti kosulio simptomus.

Prisimink

• Didysis Didžiosios savaitės ketvirtadienis: ką galima ir ko negalima padaryti?
• kokioje temperatūroje plauti daiktus virusui sunaikinti?
• pavadinta vakcina, kuri išgelbės jus nuo koronaviruso.