Abrikosas išlieka skanus ir sveikas vaisius, tačiau ne visi žmonės gali jį valgyti be apribojimų.
Nepasiduokite abrikosų be objektyvių priežasčių, nes tai vaisius yra daug antioksidantų ir vitaminų, tinka žmonėms, besilaikantiems dietos, yra 45 kalorijos 100 g ir nėra aukštas glikemijos indeksas.
Ekspertai pažymi, kad abrikosai gali būti naudojami akių ligų profilaktikai ir imunitetui palaikyti.
Kas neturėtų valgyti abrikosų?
- Jei esate alergiškas lateksui, gali atsirasti kryžminė reakcija.
- Jūs sergate inkstų akmenimis (urolitiazė).
- Jūs gydote gastroenteritą (abrikosas yra natūralus vidurius paleidžiantis vaistas).
Abrikosus patartina valgyti šviežius su prinokusiais, tačiau jie taip pat bus naudingi gėrimų pavidalu.
Prisimink
- Bananų ir abrikosų šerbeto receptas žingsnis po žingsnio
- Vyšnių sūrio pyragas be kepimo: receptas žingsnis po žingsnio
- Braškių uogienės receptas žingsnis po žingsnio
