Pirmasis papildomas maistas yra svarbi kūdikio mitybos dalis, nes būtent ji yra atsakinga už jo imunitetą ir bendrą sveikatos būklę.
Pirmasis papildomas maistas turi būti pasirinktas iš šviežio ir sunokusio Produktai. Pavyzdžiui, vasarą agurkų pasirinkimas kaip pirmasis papildomas maistas yra puikus būdas pristatyti ne tik dietos įvairovė, bet taip pat pašalinkite stresą dėl nuolatinės pieno išraiškos ir galimo trūkumas. 
Argumentai už agurkų įvedimą
- Agurkuose gausu jodo, kalio, sieros, fruktozės druskų, taip pat vitamino C ir karotino.
- Šviežios agurkų sultys padeda kovoti su įvairiomis bakterijomis. Pavyzdžiui, su stafilokoku.
- Agurkas yra hipoalerginė daržovė. Todėl neturėtumėte jaudintis dėl galimo kūdikio alergijos išsivystymo.
Agurkų įvedimo į dietą spąstai
- Švieži agurkai maitinančių motinų dietoje gali sukelti kūdikio virškinimo trakto problemų.
- Venkite valgyti agurkus vaikams, sergantiems lėtine inkstų liga.
- Pavojus slypi ir agurkų struktūroje. Dėl savo kietumo kūdikis gali lengvai užspringti mažu daržovių gabalėliu.
- Valgydami marinuotus agurkus, galite sukelti viduriavimą ir bėrimus.
Nuo kokio amžiaus galima duoti agurką?
Terapeutai rekomenduoja po šešių mėnesių į kūdikio mitybą įtraukti šviežią agurką. Jei agurką duosite jam anksčiau, tai gali sukelti dieglius. Būkite atsargūs su marinuotais agurkais. Juose yra daug acto ir druskos, todėl vaiko organizme netenka vitaminų. Todėl daržoves geriau duoti po trejų metų. Kai kurie pediatrai yra linkę į 5 metų skaičių.
Prisimink
- Kaip paruošti mėsos tyrę pirmajam šėrimui
- Kaip sustiprinti imunitetą - ekspertų patarimai
- Papildomas maitinimas: ar vakarykštis maistas tinka vaikui?
