Nebandykite kartoti: „Celebrity Extreme Diets“

Garsenybės visada yra „po ginklu“ visuomenės dėmesiui ir paparacams, todėl stengiasi atrodyti tobulai. Kaip ir paprasti žmonės, kartais žvaigždės griebiasi pernelyg ekstremalių metodų. numesti svorio.

Mes iškart įspėjame, kad neturėtumėte to kartoti namuose.

Nicole Kidman

Kartą ji prisipažino, kad kas dvi savaites daro „detoksikaciją“: tris dienas nieko nevalgo, o geria žolelių arbatas ir šviežiai spaustas sultis.

Ekspertų teigimu, organizmo detoksikuoti per 3 dienas neįmanoma - tai užtrunka mažiausiai 10 dienų. Ir tai, be abejo, turėtų vykti prižiūrint medikams.

Po tokios dietos numesti kilogramai greitai sugrįš po pirmo įprasto valgio.

Renee Zelwegger

Aktorė prisipažino, kad po kelių dienų ji pradės valgyti tik ledo kubelius.

Iš esmės tai „vandens valgymas“ ir bado streikas, kuris praranda savo poveikį, kai grįžtate prie įprasto maisto. Nuo alkio tikriausiai suvalgysite daugiau nei įprastai.

Viktorija Beckham

Dizainerė ir verslininkė Victoria Beckham visada valgo dalimis ir mažomis porcijomis, o tai leidžia išlaikyti tobulą formą bet kokiame amžiuje.

Ir prieš svarbius socialinius įvykius ji visiškai sumažina porciją iki delno dydžio ir praktiškai atsisako angliavandenių.

Tokia dieta, žinoma, nėra naudinga organizmui, nes jis negauna svarbių maistinių medžiagų ir skaidulų bei daržovių ir vaisių. Žmonių mityboje turėtų būti saikingai visos maisto grupės, kad būtų užtikrinta pakankama mityba ir normalus organizmo funkcionavimas.

Reese Witherspoon

Svarbių filmų ir renginių aktorės svorio metimo paslaptis yra kūdikių maistas. Jis turi mažai kalorijų, yra hipoalergiškas ir parduodamas mažose porcijose.

Štai tik kasdienis suaugusio kūno poreikis kalorijoms ir maistinėms medžiagoms, tokį meniu sunku aprėpti.

Madonna

Per kelis savo karjeros dešimtmečius Madonna išbandė daugybę būdų išlaikyti savo lieknumą. Naujausiais duomenimis, ji valgo pagal mėnulio kalendorių, o visiškai nevalgo jaunaties ir pilnaties dienomis.

Ji taip pat praktikuoja „kvapų prisotinimą“, kai užuot valgiusi maistą, žvaigždė jį tiesiog užuodžia.

Tai, beje, gali būti labai nesveika, nes skrandžio sultys aktyviai gaminamos iš maisto kvapo. Kadangi maistas neatkeliauja, sultys suvalgo skrandžio sienas, todėl atsiranda gastritas ir net opos. O sergant tokiomis ligomis nereikės galvoti apie lieknėjimą.

Jums taip pat bus įdomu skaityti:

• 5 psichologinės kliūtys, trukdančios sulieknėti
• 10 paprastų būdų numesti pilvą per 30 dienų
• „Sirtfood“ dieta: svorio metimas kaip Adele