Burokėliai yra svarbi kūdikių maisto dalis. Būtent ji padeda kūdikiui sustiprinti imuninę sistemą ir pagerinti virškinimą.
Tačiau čia taip pat svarbu žinoti teisingą kepimo techniką. burokėliai. Galų gale, jei suvirškinsite, jis gali labai lengvai prarasti naudingas savybes.
Kiek virti puode
Dažnai kepimo laikas priklauso nuo šakniavaisių dydžio. Vaikui geriau pasiimti vidutinio dydžio daržovę, nepažeidžiant odos. Prieš ruošdami daržoves, būtinai nuplaukite daržoves ir nukirpkite viršūnes.
Greitas būdas:
Kad nereikėtų laukti dviejų valandų, pabandykite atlikti šiuos veiksmus.- Nepjaudami šakniavaisių, įdėkite jį į jau verdantį vandenį.
- Tokiu atveju ugnies nereikia mažinti.
- Po pusvalandžio išimkite daržoves iš viryklės ir padėkite jas po šaltu vandeniu.
- Dėl temperatūrų skirtumo jie greičiau pasieks pasirengimą.
Kiek virti lėtoje viryklėje
- Pabandykite naudoti režimą „Gesinti“. Į indą supilkite vandenį, įdėkite į jį daržovių, valandą paleiskite multivarką jums reikalingu režimu. Šakute patikrinkite burokėlių pasirengimą.
Kiek virti mikrobangų krosnelėje
Taip, ir čia galite paruošti būsimą pagrindą savo kūdikio patiekalui. Paprastai runkeliai mikrobangų krosnelėje kepami iki 20 minučių.
- Burokėlius nuplaukite, jų lupti nereikia.
- Įdėkite daržoves į stiklinį kepimo indą.
- Apačioje užpilkite kelis šaukštus vandens, uždenkite juos dangčiu.
Prisimink
- Kaip pašalinti vyšnių sultis iš audinio: paprasti patarimai
- Produktai, kurie po terminio apdorojimo praranda naudingas savybes
- 3 geriausių produktų, skirtų sveikiems kaulams ir dantims
