2020 m. Gegužės 14 d. 20:30Antonina Starovoit
Ką gaminti numetus svorio laikantis dietos: avokadų ledai
pomėgis
Ar norite skaniai pavalgyti ir stebėti, kaip papildomi centimetrai eina iš juosmens prieš jūsų akis?
Vasaros sezonas jau visai netoli. Bet tai nereiškia, kad turėtumėte apsiriboti kietumu. dietos ir atimti visus skonio skonio džiaugsmus. Avokadų ledai yra puiki alternatyva įprastiems ledams. Tačiau nauda iš jo yra daug kartų didesnė. Pagrindinis dalykas yra noras virti naują kulinarinį šedevrą.
Ingridientai:
- Kokosų pienas - 380 g
- Avokadas - 1 terpė
- Kakavos milteliai - pusė stiklinės
- Klevų sirupas - 2 šaukštai l.
- Vanilės ekstraktas - 1 valgomasis šaukštas l.
- Vanduo - pusė stiklinės
- Priedai - pagal skonį
Gaminimo būdas:
- Meskite avokadą ir kokosų pieną į maišytuvą.
- Suberkite likusius ingredientus. Maišykite iki vientisos masės.
- Įdėkite visą mišinį į šaldiklį.
- Mišinį lengvai plakite kas 20 minučių 3–4 valandas.
- Po kiekvieno mišinio plakimo jis turėtų palaipsniui tapti storesnis.
- Pabaigoje jis turėtų galutinai sukietėti, kad jį būtų galima suplakti šaukštu ir suformuoti rutulį.
- Galiausiai užpilą galite užpilti ant ledų.
Taip pat jums bus įdomu skaityti,
- Ką gaminti merginai, besilaikančiai dietos: kukurūzų spragėsiai su juoduoju šokoladu
- Ką virti vaikui karantine: kūdikių pieniškos dešrelės
- Ką virti vaikui karantine: pica mikrobangų krosnelėje
