Ką reikėtų daryti prieš nėštumą?

click fraud protection

Pakalbėkime apie nėštumo planavimą, neliesdami medicininių tyrimų klausimo.

Pasirūpink savo sveikata 

Jei sergate lėtinėmis ligomis, tai dieną prieš tai nėštumas imkitės gydymo kurso, atlikite kineziterapiją arba atsikratykite šlamšto. Nėštumas kelia stresą organizmui, nereikia apsunkinti situacijos.

Pagalvokite apie vairavimo kursus

Tiek didmiestyje, tiek mažame kaime neapsieisi be automobilio (nors dėl skirtingų priežasčių).

Tėtis ne visada galės būti šalia, o taksi keliauti yra brangu.

Išvykti atostogų

Praėjus mažiausiai metams po vaiko gimimo, kol pradėsite galvoti apie atostogas ir pajusite norą kažkur išvykti. O su bet kokio amžiaus kūdikiu kelionė bus sunki ir varginanti, pasinaudokite akimirka.

  • Sportuok
Tonizuokite raumenis, numeskite tuos papildomus kilogramus, jei jų turite. Kol esi be vaiko, esi visiškai tavo paties meilužė.
  • Sutaupykite pinigų

Vaikas žymiai praplečia staigių išlaidų sąrašą, finansinė oro pagalvė sutaupys jums daug nervų.

Prisimink

  • ar gali mamytė žindymo metu turėti ledų?
  • instagram viewer
  • ar reikia pažadinti naujagimį maitinti?
  • privalumai ir trūkumai žindyti vaiką, turintį virškinimo trakto problemų.
Instagram story viewer