Dabar dėl temperatūros pokyčių ir nuolatinio antiseptikų vartojimo iškyla nauja problema - rankų odos dirginimas ir sausumas.
Programoje „Ranok z Ukraine“, kuri darbo dienomis 6:30 transliuojama kanale „Ukraine“, dermatologė pasakė, kaip tinkamai prižiūrėti rankas ir kiek kartų per dieną leidžiama naudoti antiseptikai.
Antiseptikai, dezinfekavimo, dezinfekavimo priemonės... Yra daug pavadinimų, tačiau rezultatas yra tas pats - sausa rankų oda ir skausmingas dirginimas. Daugeliu atvejų net rankų kremai nepadeda. Dermatologė Elena Apostolyuk tikina, kad visos problemos kyla dėl piktnaudžiavimo antiseptikais:
Geriausia nenaudoti antiseptiko daugiau kaip 3 kartus per dieną. Juk sutrinka rankų odos mikroflora, dėl kurios atsiranda sausumas, dirginimas, paraudimas ir gali išprovokuoti grybelinę rankų infekciją.
Tačiau ekspertai tikina, kad tokių agresyvaus rankų gydymo pasekmių galima išvengti. Pirmasis metodas yra muilas.
Jei įmanoma nusiplauti rankas muilu ir vandeniu, geriau tai padaryti tokiu būdu, o jei esate gatvėje ar kur nors parduotuvėje, tada geriau naudoti antiseptines medžiagas, - laidoje „Rangai su Ukraina“ pataria Olena Apostolyuk.
istockphoto.com
Antras būdas, kaip nepakenkti rankų odai, yra mūvėti pirštines. Tačiau turėtumėte išmokti juos teisingai naudoti ir net viešose vietose gydyti antiseptiku. Trečias būdas yra stebėti dezinfekcijos priemonės sudėtį, kurioje turi būti drėkinamųjų komponentų: hialurono rūgštis, glicerinas, pantenolis, vitaminai A ir E, lecitinas.
O dermatologė pataria jau pažeistą odą gelbėti gydomaisiais kremais. Juose turėtų būti panteonas, glicerinas ir šiek tiek parafino. Bet koks aliejus yra naudingas kaip rankų greitoji pagalba:
Tai gali būti sėmenų arba alyvuogių aliejus - pašildykite jį vandens vonelėje, sušlapinkite tvarsčius, apvyniokite rankas šiais aliejiniais tvarsčiais, užsimaukite plastikines pirštines. Palaikykite pusvalandį, - kanalo „Ukraina“ eteryje patarė gydytojas dermatologas.
Kita maistinga rankų kaukė gali būti įprastas bulvių nuoviras. 20 minučių tokioje krakmolo vonioje jūsų rankų oda bus jums dėkinga. Nepamirškite ir apie vandens balansą - ekspertai pataria per dieną suvartoti 2 litrus vandens, pasiimti žuvies, augalinių aliejų ir pamiršti karštą vandenį - tik kambario temperatūroje.
Žiūrėkite programą „Ranok z Ukraine“ darbo dienomis 6:30 per kanalą „Ukraina“.
