Kaip organizuoti darbą namuose su šalia esančiais vaikais

Nuotolinis Darbas karantino metu daugeliui tai tapo būtina priemone. Padėtį komplikuoja tai, kad yra vaikai, atšaukę užsiėmimus, ir visos pramogos už namų ribų - ir dabar jie nuolat reikalauja jūsų dėmesio.

Mes jums pasakysime, kaip organizuoti savo dieną, kad turėtumėte laiko bent iš dalies dirbti.

1. Sutvarkykite savo namų biurą

Idėja dirbti nesikeliant iš lovos ar nulipus nuo sofos gali būti patraukli. Bet jei jums reikia keletą valandų sėdėti prie kompiuterio ir gerai susikaupti, tuomet geriau tai daryti tinkamoje darbo aplinkoje.

Jei sėdėsite ant kėdės, nugara, rankos, pečiai mažiau pavargs, darbas vyks greičiau. Pažymėkite savo darbo vietą namuose. Pašalinkite iš jo nereikalingus daiktus. Apsirenkite patogiais, bet ne „pižama“ drabužiais, kurie jus nuteiks darbui, o ne tinginystei.

Naudinga prieš darbo dienos pradžią nusiprausti po dušu, kad pagaliau pagyvėtų. Kuo labiau „dirbate“ jūs ir jūsų namų biuras, tuo jūsų vaikai rimtiau žiūrės į jūsų darbą.

2. Atsikelti anksti

Kai nereikia gaišti laiko kelyje, norisi pabusti prasidėjus darbo dienai. Bet taip ilgai „sūpuokitės“.

Be to, ryte yra daugybė kitų dalykų: paruošti pusryčius šeimai, atsakyti į milijoną vaikų klausimų, išspręsti kelios kasdienės užduotys - taip pat susitvarkyk save, sušildyk, atlikk pratimus, visa tai reikalauja daug laikas.

Jei pradėsite šeimos pusryčius 9 valandą ryto, baigsite rūšiuoti darbo paštą tiksliai 18 valandą.

3. Aiškiai suplanuokite savo dieną ir užduotis

Geriau susidarykite dienos planą prieš naktį. Geriausia, jei vaikai turi dienos režimą, kuriam reikia primesti savo užimtumą ir suprasti, ką reikia judėti ir sukeisti, kad jūsų režimai puikiai atitiktų.

Iš anksto pagalvokite, kokį svarbiausią darbą turite atlikti dienos metu - ir kai jūsų vaikai nusiteiks šiek tiek užsiimti savimi.

Slinkti per socialinius tinklus ir pirkti internetu, greičiausiai, teks palikti naktį, nes dieną geriau kiekvieną laisvą minutę išnaudoti darbe (nežinoma, kada bus kita).

4. Keiskitės vietomis

Jei abu tėvai turi dirbti namuose, tada, kai tik įmanoma, reikia pakaitomis: vienas iš tėvų atlieka svarbiausias savo darbo užduotis - kitas šį laiką praleidžia su vaikais. Tada mes keičiamės: kas buvo su vaikais - eina dirbti.

Žinoma, jei yra galimybė įtraukti močiutę į vaikų priežiūrą ir visiškai dirbti patys, tuomet geriau rinktis šį variantą.

5. Apsaugokite savo namus

Norėdami atitraukti vaiką nuo darbo, turite būti tikri, kad jis yra saugus. Tai yra, būtina pašalinti visus galimus pavojus, jei tai dar nebuvo padaryta.

Uždėkite spyneles ant langų, uždarykite aštrius kampus, išimkite iš prieinamumo zonos visus auskarus ir pjovimo daiktus, taip pat kanceliarines prekes priedai, galintys susižeisti, žaislai su mažomis dalimis, pašalinti buitines chemines medžiagas, uždaryti kištukinius lizdus ir ir kt.

6. Sugalvokite įprastą ženklą

Sugalvokite įprastą ženklą, kuris reikš, kad šiuo metu esate labai užsiėmęs ir jūsų negalima atitraukti. Jei vaikas nėra labai jaunas, jis greitai supras. Vaikas gali pradėti verkti, bet jūs negalite pasiduoti, kitaip jis nesupras kamščio ženklo esmės.

7. Skirkite laiko savo vaikui

Kuo vyresnis vaikas, tuo mažiau jis blaškysis, tai suprantama. Darbas su mažyliu iš tikrųjų tik iš tolo primena realų darbą. Bet jei neskirsite pakankamai laiko savo vaikui, jis tikrai neleis jums ramiai dirbti.

8. Neskaičiuokite laiko dėl visko

Jei nėra kam prižiūrėti vaikų, tuomet tikrai neturėsite laiko atlikti tiek darbo užduočių, kiek galėtumėte biure. Atitinkamai dienos tikslai ir planai turėtų būti šiek tiek sušvelninti ir padaryti realistiškesni.

Vieną ar dvi užduotis galite palikti vėlai vakare, kai vaikai jau miega. Tačiau pavėluoti nevertėtų - kitaip rizikuojate numušti kitos dienos tvarkaraštį.

Jums taip pat bus įdomu skaityti:

• 5 taisyklės, kaip tapti sėkminga tinklaraštininkių mama
• Kaip motyvuoti vyrą uždirbti daugiau
• Nulis mama: 7 būdai susidoroti su perdegimu