Pasaulio sveikatos organizacija paskelbė šalutinį perteklinio cukraus vartojimo poveikį.
Spuogai atsirado. Pasak Mitybos ir dietologijos akademijos ekspertų, tarp odos būklės ir per didelio vartojimo yra tiesioginis ryšys Sachara.
Lėtinio nuovargio jausmas. Cukrus sukelia ne tik greitą sotumo jausmą, bet ir energijos pliūpsnį.
Tačiau po kiekvieno tokio antplūdžio prasideda apatijos laikotarpis, o jei kūnas nespėja atsigauti, silpnumas tampa reguliarus.
Aukštas kraujo spaudimas. Žmonės, kurie valgo per daug saldumynų, dažniau kenčia hipertenzija. Nedaugelis žmonių apie tai kalba, atsižvelgdami į daugybę rekomendacijų atsisakyti druskos, tačiau cukrus yra ne mažiau kenksmingas.Padidėjęs cholesterolio kiekis. Ir čia taip pat matome per didelio desertų vartojimo pasekmes, gali sutrikti gerojo ir blogojo cholesterolio pusiausvyra, o tai sukels širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.
Depresija. Jei nuolat griebiatės saldumynų problemų, galite susidurti su tikros depresijos simptomais!
Prisimink
- vaikas gimė vasario 29 dieną jūroje.
- Ukrainos biatlonininkė Irina Varvinets pagimdė vaiką.
- 2020 m. pavasario atostogos Ukrainoje: užrašai moksleiviams ir tėvams.
