Vasaros karštis jus iš proto varo ne tik nuo kaitrios saulės ir tvankumo, bet ir dėl to, kad nenorite gaminti, o privalote. Todėl siūlau jums greitus ir lengvus salotų receptus, tinkančius net žmonėms, nemėgstantiems lipdyti maisto.
Greitai sočios salotos
Minutė
Sudėtis:
- agurkas - 1 vnt.;
- bulvės - 2 vnt.;
- kiaušiniai - 3 vnt.;
- majonezas - 2 šaukštai. l.;
- žalias svogūnas ir krapai - krūvoje.
Paruošimas:
Virkite ir nulupkite kiaušinius bei bulves. Supjaustykite juos kubeliais, taip pat supjaustykite agurkus, supjaustykite žoleles, pagardinkite majonezu. Atrodo paprasta, bet patenkinta ir skanu.
Prancūzas
Sudėtis:
- obuoliai - 2 vnt.;
- kiaušiniai - 2 vnt.;
- morkos - 2 vnt.;
- sūris - 100 g;
- majonezas.
Paruošimas:
Išvirkite kiaušinius ir nulupkite. Nulupkite obuolius. Sutarkuokite juos smulkia tarka - pirmuoju sluoksniu, tada ant stambių tarka kiaušinių - antruoju sluoksniu, tada majonezu. Smulkiai sutarkuotos morkos yra trečiasis sluoksnis, o ketvirtasis - tarkuotas sūris. Sluoksniai gali būti kartojami. Labai šviežios salotos!
Mįslė
Sudėtis:
- sūris - 80 g;
- virta dešra - 100 g;
- morkos - 100 g;
- česnakai - 2 g.
- blynai (4 kiaušiniams, 1,5 šaukštai. l. krakmolas);
- majonezas.
Paruošimas:
Iš kiaušinių ir krakmolo gaminkite paprastus blynus, galite įberti druskos. Kai blynai atvės, supjaustykite juos puselėmis, o tada skersai - juostelėmis. Morkas ir sūrį morkoms reikia sutarkuoti korėjiečių kalba, sutrinti česnaką, supjaustyti dešrą kubeliais, viską suberti į salotų dubenį, pagardinti majonezu.
Krabas
Sudėtis:
- pupelės - skardinė;
- kiaušiniai - 3 vnt.;
- krabų lazdelės - pakuotė;
- žalumynai, druska, grietinė.
Paruošimas:
Kiaušinius išvirkite ir nulupkite, smulkiai supjaustykite kartu su krabų lazdelėmis, suberkite pupeles, smulkintas žoleles, druską, grietinę. Nepaprastai skanu!
Morkos
Sudėtis:
- virta dešra - 100 g;
- sūris - 100 g;
- morkos - 1 vnt .;
- česnakai - 3 val .;
- kukurūzai - 1 b .;
- majonezas;
- druska.
Paruošimas:
Sūrį ir morkas reikia sutarkuoti, dešrą supjaustyti juostelėmis, sutrinti česnaką, įdėti kukurūzų, pagardinti majonezu, druska. Salotas galite papuošti žolelėmis.
Ledi
Sudėtis:
- virta vištienos mėsa - 300 g;
- agurkai - 150 g;
- žirniai - 1 b .;
- grietinė - 150 g;
- krapai - 1 p .;
- druska.
Paruošimas:
Smulkiai supjaustykite visus ingredientus, pagardinkite grietine, druska ir viskas!
Krabas su pomidorais
Sudėtis:
- pomidoras - 1 vnt.;
- krabų lazdelės - pakuotė;
- sūris - 100 g;
- česnakai - 1 s .;
- majonezas.
Paruošimas:
Lazdeles įstrižai supjaustykite juostelėmis, pomidorą - kubeliais ir išspauskite skystį, sutarkuokite sūrį, sutrinkite česnaką. Viską sumaišykite ir pagardinkite majonezu.
Greitai
Sudėtis:
- agurkas - 1 vnt.;
- Pekino kopūstai - 100 g;
- svogūnas - 1 vnt.;
- virta dešra;
- majonezas;
- druska.
Paruošimas:
Susmulkinkite svogūną ir kopūstus, suberkite juostelėmis supjaustytą agurką ir dešrą. Pagal skonį įberkite druskos ir majonezo.
Patenkina
Sudėtis:
- rūkyta krūtinė - 300 g;
- obuoliai - 2 vnt.;
- ananasai - 1 v .;
- majonezas;
- druska.
Paruošimas:
Ananasus, krūtinėlę ir obuolius supjaustykite juostelėmis, geriau saldžiarūgščiai. Įdėkite viską į salotų dubenį, įberkite druskos, pagardinkite majonezu.
Visi 100 gramų
Sudėtis:
- virta vištiena - 100 g;
- virti kalmarai - 100 g;
- sūris - 100 g;
- majonezas.
Paruošimas:
Vištieną, sūrį ir kalmarus supjaustykite juostelėmis, pagardinkite majonezu. Padaryta!
Taip galite greitai ir lengvai paruošti skanias ir sotų salotas. Net vasarą visada turėsite maistingų pietų ar vakarienės, ir jums nereikės ilgai kabinėtis virtuvėje! Aš rekomenduoju jį gaminti!
Gero apetito!
Taip pat skaitykite:7 jūsų nagų būklės, kurios gali reikšti kūno problemą
Originalus straipsnis paskelbtas čia: https://kabluk.me/poleznoe/10-bystryh-salatikov-dlya-lentyaek.html
