Jei tikrai nusprendėte, kad nuobodus motinystės gyvenimas netinka jums - atkreipkite dėmesį į tai, ko neturėtumėte net imtis, kad nepraleistumėte laiko veltui.
Žvelgdami į šį idealų vaizdą socialiniame tinkle, daugelis, žinoma, nori priartinti savo gyvenimą prie šio gražaus paveikslo. Bet čia yra 5 įprasti ir potencialiai geri pradai jaunoms motinoms, kurios pasmerktos žlugti.
1. Atveskite vaikus į kavinę susitikti su draugais
Pagal niekšybės dėsnį jūsų vaikai, kurie yra pasirengę valandų valandas namuose žiūrėti animacinius filmus ar dievinantys įvairiausius žaidimų kambarius, šią dieną nenorės ramiai sėdėti ar būti kavinės vaikų kambaryje. Ir jie net visai nenorės eiti į kavinę, o tada nenorės išeiti, užduos milijoną klausimų ir nuolat tave kažkur traukia. Ir jiems nieko nepatiks meniu, bet jie ištrauks viską iš jūsų lėkštės.
Jei atėjote su kūdikiu, jis taps ypač reiklus, jis nuolat kabės ant krūtinės, nešvarių vystyklų ir mopo. Mes neraginame mamų likti namuose, tačiau jūs patys netrukus pamatysite, kad eiti į kavinę su mažu vaiku nėra poilsis, ir jūs neturėsite laiko bendrauti su draugais. Geriau įsikurti patogioje namų aplinkoje, kur turi ir svečiai, ir vaikai, ir turėsite daugiau vietos „manevrams“.
2. Išmokite save, eidami su vežimėliu
Atrodytų, kam gaišti 2-3–4 valandas su vežimėliu ir miegančiu vaiku, jei šiuo metu galite patobulinti savo anglų kalbą, įvaldyti naują profesiją ir išklausyti verslo guru kursus. Tačiau apgalvotai ką nors skaityti išmaniojo telefono ekrane kelyje yra sunku (ir pavojinga). O jei sustosi ir atsisėsi ant suoliuko, tada vaikas su didele tikimybe pabus ir rėks.
Pažvelgti į telefoną / knygą ar pasėdėti ant suoliuko galima tik šiltuoju ir sausuoju metų laiku. Tai yra, dalį knygos perskaitysite rugsėjo mėnesį - ir tęsite balandžio pabaigoje, o tai nėra labai produktyvu.
Garso įrašai ir garsinės knygos taip pat netinka visiems. Kažkam skambina artimieji ir draugės, kažkas tiesiog nesuvokia informacijos iš ausies.Apskritai vaiko miego trukmė ir gylis gali kisti kiekvieną dieną, mokymasis vienaip ar kitaip bus nuolat pertraukiamas. Tada kitas gedimas privers jus visiškai atsisakyti savo verslo.
3. Sveikas maistas
Tinkama didžioji dietos dalis yra įmanoma. Bet aš nenoriu. Paprasčiausiai graužti morką ar obuolį, kai visą dieną patiriate stresą, nedėkinga. Bet jauna mama neturi laiko gaminti pilnaverčių sveikų patiekalų, be to, ji dažnai neturi nei jėgų, nei noro. Jei taip pat žindote, tuomet tikrai neturėtumėte savęs įtraukti į brokolių, cukinijų ir grikių meniu, nes vargu ar jie jums suteiks stiprybės ir geros nuotaikos.
Norėdami susidoroti su padidėjusio nerimo ar depresijos jausmu, jums gali prireikti pyrago ar daugiau. Ir didelė dalis greito maisto, kai pagaliau su vyru pabėgome iš namų ir palikome kūdikį močiutei. Svarbiausia tai priimti ramiai ir nebarti savęs, ieškoti pusiausvyros tarp „noro“ ir „naudingo“.
4. Sportuokite namuose
Tikrai, kai buvote nėščia, jūs įsivaizdavote, kad gims kūdikis, ir per 2–3 savaites pradėsite sportuoti. O jūs pakelsite ir nuleisite vaiką kaip hantelį, arba jis bus šalia jūsų ant jogos kilimėlio, o po pusantrų metų jis pradės kartoti už nugaros esančius judesius. Apskritai, pamiršti.
Jei vaikas budrus, jis neleis jums mokytis. Jis verks, maivysis, paprašys tušinukų, nuskaitys, užlips į pavojingas vietas - galite net nepatekti į persirengimo sportine apranga stadiją. Bet jums reikia užsiimti mažiausiai 30–40 minučių, be to, sušilti ir atvėsti, taip pat po dušu - vaikui nepakaks viso to kantrybės.O jei jis miega, jūs taip pat neturėsite laiko fitnesui. Bent jau tam, kad netriukšmautų ir netyčia nepažadintų. Bet, greičiausiai, paprasčiausiai neturėsite jėgų sportuoti, tiesiog norėsite žmogiškai pailsėti tyloje, išgerti kavos ar arbatos, nueiti į tualetą, atlikti krūva namų ruošos darbų.
5. Pakvieskite manikiūro ir pedikiūro meistrą į savo namus
Jei jūsų vaikas yra jaunesnis nei 4–5 metų, net nesitikėkite, kad jis paliks jus ramybėje, kol meistras tvarkys jūsų nagus. Net patys ramiausi vaikai tampa staiga reiklūs ir nepakeliami. Ir tikrai manikiūro laikas sutaps su sėdėjimu ant puodo, tapyba ant sienų, vaikų kovomis ir kitais motinos kasdienybės džiaugsmais.Jums bus įdomu žinoti kaip derinti darbą ir motinystę.
