Dažniausiai vartojamų maisto produktų kalorijų lentelė

Todėl neturėtumėte 100% sutelkti dėmesio į produktų kalorijų kiekį, taip pat turite įsiklausyti į savo kūną. Tačiau visiškai ignoruoti kalorijų kiekį produktuose taip pat neįmanoma.

Įvairių rūšių miltų kalorijų lentelė

Įvairių rūšių duonos kalorijų lentelė

Skirtingų rūšių kepinių kalorijų lentelė

Kepinių produktų kalorijų lentelė

Makaronų ir makaronų kalorijų lentelė

Grūdų, grūdų, ankštinių kultūrų kalorijų lentelė

Daržovių, žolelių, šviežių ir konservuotų šaknų kalorijų lentelė

Sulčių ir konservuotų daržovių patiekalų kalorijų lentelė

Vaisių, citrusinių vaisių, melionų, uogų kalorijų lentelė

Uogienių, uogienių, uogienės, bulvių košės kalorijų lentelė

Džiovintų vaisių kalorijų lentelė

Kalorijų mėsa, subproduktai

Dešrų, dešrų, mėsos duonos kalorijų lentelė

Žuvies ir jūros gėrybių kalorijų lentelė

Pieno ir pieno produktų kalorijų lentelė

Augalinių ir gyvūninių riebalų kalorijų lentelė

Gaiviųjų gėrimų kalorijų stalas

Jums bus įdomu sužinoti:

• 5 madingi produktai, kuriems švaistome pinigus;
• 5 populiariausi skydliaukės produktai;
• Naudingos lentelės, kurias turėtų žinoti kiekviena mama.