Ar pastebite, kad po gimdymo pasikeitė jūsų psichoemocinė būsena? Gali būti, kad patiriate pogimdyvinę depresiją.
Kas yra pogimdyvinė depresija?
Pogimdyvinė depresija Ar nuotaikos sutrikimas turi įtakos gimdančioms moterims. Motinos, išgyvenančios pogimdyvinę depresiją, patiria depresiją, nerimą ir išsekimą. Pogimdyvinė depresija gali sukelti tokį intensyvų depresijos ir nerimo jausmą, kad moterys praranda galimybę rūpintis savimi ir savo šeima.Pagrindiniai simptomai yra:
- Dirglumas, tuštumos jausmas, depresijos jausmas, beviltiškumas.
- Dažnas, nepagrįstas verksmas, pernelyg didelio nerimo, susirūpinimo jausmas.
- Sunkumas susikaupti ir priimti sprendimus.
- Pykčio ar įniršio jausmas.
- Praradote susidomėjimą malonia veikla, kuri anksčiau buvo maloni.
- Venkite bendravimo su šeima ir draugais.
- Sunku sukurti emocinį prisirišimą prie savo vaiko.
- Nuolatinės abejonės dėl jų pačių sugebėjimo rūpintis vaiku.
- Mintys apie savęs ar vaiko žalojimą.
Iš esmės depresiją galima suskirstyti į 3 stadijas.
Bliuzas
Gimdymo metu kūnas patiria „hormoninio sprogimo“ poveikį, susijusį tiek su natūralių mechanizmų paleidimu, tiek su dirbtiniu gimdymo proceso stimuliavimu. Ir šio proceso pasekmė dažniausiai tampa - bliuzu.
Depresija
Tokiais atvejais moterys gali nuolat jaudintis, nervintis. Miego praradimas yra įmanomas.
Nedidelės gimdymo komplikacijos
Vienas iš sudėtingų depresijos tipų pasireiškia motinoms, kurių vaikai gimė dėl vienokių ar kitokių gimdymo proceso nukrypimų ar pažeidimų. Be gimdymo problemų, moteris gali patirti komplikacijų, susijusių su hormoniniais sutrikimais.
Kaip gydyti pogimdyvinės depresijos problemą?
Reikėtų suprasti, kad depresija po gimdymo nėra „blogos nuotaikos“ problema. Dažnai tai yra fiziologinių kūno funkcijų atkūrimo problemos, kurias palaiko psichologinės problemos. Tik holistinis požiūris (medicina + psichologija) gali duoti apčiuopiamų rezultatų ir išvengti komplikacijų.
Taip pat jums bus įdomu skaityti,
- Lengvas gimdymas: TOP-5 pagrindinės paslaptys
- Mokslininkai išsiaiškino, kaip gimdymas veikia moters smegenis
- Kaip prasideda gimdymas ir ar numatomas gimdymas?
