Padidėjęs moterų plaukų slinkimas dažniausiai siejamas su stresinėmis situacijomis vitamino trūkumo fone.
Kada neturėtumėte jaudintis?
Jūs turite tai prisiminti Plaukų slinkimas tam tikrais kiekiais yra norma, todėl plaukai užleidžia vietą naujoms ir stiprioms sruogoms, tai yra visiškai natūralus procesas.Moteris gali prarasti nuo 50 iki 100 plaukų per dieną, ir šiuo atveju neskambinkite aliarmu.
Jei slenka per daug plaukų
90% atvejų plaukų slinkimas yra kažkaip susijęs su maistinių medžiagų, vitaminų ir mikroelementų trūkumu. Norėdami atsikratyti šios problemos, turėtumėte kuo greičiau užpildyti susidariusį deficitą.
Vitaminas A stiprina plaukus ir stimuliuoja kolageno gamybą.
Vitaminas B1 apsaugo mus nuo streso, taip pat kovoja su vadinamuoju sezoniniu plaukų slinkimu.
Vitaminas B2 padarys jūsų šaknis kuo stipresnes, atkreipkite į tai dėmesį, jei kenčiate nuo galvos odos dirginimo.
Vitaminas B3 optimizuoja oksidacines reakcijas plaukų folikuluose.
Vitaminas B5 normalizuoja medžiagų apykaitą, apsaugo nuo žilų plaukų atsiradimo ir apsaugo plaukus nuo struktūrinių pažeidimų.
Vitaminas B9 pagreitina plaukų augimą, išlaisvina folikulus nuo kenksmingų medžiagų.Vitaminas B12 pagerina plaukų kvėpavimą, o tai teigiamai veikia jų mitybą.
Vitaminas E, dar vadinamas grožio vitaminu, turi teigiamą poveikį galvos odos ir plaukų sveikatai!
Prisimink
- migdolų aliejus plaukams: naudojimo galimybės.
- girdėta grožio salone: įdomūs triukai.
- 7 klaidos plaukų priežiūroje.
