Ar galite valgyti avietes nėštumo metu: viską, ką reikia žinoti apie uogą

Ar avietės tinka nėštumui? Ypač aktualus yra jo vartojimo klausimas. nėščia , kurios hormonai ir skonio pomėgiai greitai keičiasi, o rizika užsikrėsti ta ar kita infekcija nuolat didėja.

Aviečių lapai nėštumo metu

Svarbu suprasti: aviečių lapus nėštumo metu galima imti tik iš anksto susitarus su gydytoju. Tai ypač pasakytina apie nėščias moteris, kurios yra linkusios į dažnai alergines reakcijas. Be to, lapai tikrai gali duoti apčiuopiamą naudą būsimai motinai sveikatai. Kaip vieną iš arbatos ingredientų geriausia naudoti uogų lapus. Šis gėrimas turi daug teigiamų savybių, taip pat yra malonus skonis. Geriausia šią arbatą gerti toksikozės metu pirmąjį trimestrą. Labai greitai jis nustos jus kankinti ir labai palengvins nėštumo eigą.

Be to, arbatoje iš aviečių lapų yra nėščiai moteriai būtino vitamino B, taip pat medžiagų, kurios stiprina gimdos sieneles. Populiarūs įsitikinimai mano, kad aviečių lapai sumažina priešlaikinio gimdymo riziką iki minimumo, taip pat padidina laktaciją kūdikio maitinimo laikotarpiu.

Iš sausų aviečių lapų būtina užplikyti arbatą. Pakanka juos įdėti į verdantį vandenį ir leisti tinktūrai pasiekti būklę 5 minutes. Geriausia gerti ryte, vieną kartą per dieną.

Avietės nėštumo pradžioje

Ankstyvaisiais nėštumo mėnesiais aviečių vartojimas tampa labai prieštaringai vertinama problema. Tačiau gydytojai vis dar labiau linkę į daugiau neigiamų nei teigiamų aspektų. Pavyzdžiui, padidėjusi salicilo rūgštis aviečių lapuose gali dirginti vaisių gimdoje. Todėl dažnai verta neįtraukti arbatos, pagamintos iš aviečių lapų. Be to, vartojant didelius aviečių kiekius, gali sumažėti gimda ir dėl to įvykti natūralus persileidimas. Ir jei arbata daugeliu atvejų yra griežtai draudžiama, tada jūs negalite atsisakyti nuo 50 gramų uogų kartu pusryčiams su avižų dribsniais. Svarbiausia - nenusivilti avietėmis.

Avietės nėštumo metu: 2 trimestrai

Antrąjį trimestrą galite šiek tiek sumažinti mėgstamų uogų apribojimą. Daugeliu atveju vis tiek turite būti budrūs ir toliau stebėti uogų mitybą ir kokybę. Tačiau dienos normą galima padidinti iki 100 gramų uogų per dieną. Tai taip pat bus naudinga besiformuojančiai būsimos motinos edemai, nes tai leidžia efektyviai pašalinti kraują iš organizmo.

Avietės nėštumo metu: 3 trimestrai

Trečiojo trimestro pradžioje ir viduryje beveik visas uogų draudimas išnyksta. Daugelis būsimų motinų dažnai klausia: ar įmanoma avietes valgyti 7–9 nėštumo mėnesiais. Atsakymas akivaizdus: taip. Uoga gali skatinti sveiką vaisiaus vystymąsi, taip pat sušvelninti gimdymo kanalą, kad sumažėtų skausmas gimdymo metu.

Avietės nėštumo pabaigoje

Likus mėnesiui ar mažiau iki gimdymo nėštumo metu negalima gerti aviečių ar valgyti daugiau nei vieną stiklinę uogų per dieną. Tai gali būti kupinas prasto kraujo krešėjimo ir sukelti kraujavimą.

Aviečių arbata nėštumo metu

Paruošti arbatą su aviečių lapais yra labai paprasta. Pakanka tik dviejų ingredientų:

• 250 ml verdančio vandens;
• 2 valandos šaukštai lapų.

Lapus užpilkite verdančiu vandeniu ir uždenkite dangčiu. Palikite sultinį 15 minučių. Tada nukoškite ir palikite atvėsti iki norimos temperatūros. Gerti arbatą reikia iš ryto, vieną puodelį per dieną. Geriau pradėti gerti arbatą su avietėmis reguliariai antrąjį trimestrą. Gėrimą būtina išvirti kiekvieną dieną iš naujo, kad avietės neprarastų kokybiškų savybių.

Atsiliepimai

Daugelis motinų atkreipia dėmesį į teigiamas aviečių savybes planuojant nėštumą. Galbūt, jų manymu, tai sumažino streso lygį ir padidino laimės hormonus - endorfinus. Iš to galime daryti išvadą: aviečių vartojimas kaip viena iš pastojimo priemonių yra dar vienas būdas priartinti ilgai lauktas dvi tešlos juostas.

Kontraindikacijos

Tačiau reikėtų prisiminti apie pagrindines uogos kontraindikacijas. Avietė yra ypač specifinė nėštumo metu pirmąjį trimestrą. Kiekviena nėščia mergina reikalauja individualios konsultacijos su gydytoju, kad tikrai žinotų apie uogų naudojimo draudimą ar leidimą. Tarp pagrindinių kontraindikacijų vartoti avietes galima išskirti šias lėtines ligas:

• individualus netoleravimas, polinkis į alergijas;
• persileidimo rizika;
• pirmasis nėštumo trimestras;
• pielonefritas;
• podagra;
• opaligė;
• urolitiazės liga;
• kepenų nepakankamumas.

Prisimink

• Kaip suprasti, ar nėščiajai trūksta kalcio
• 10 persileidimo priežasčių ankstyvuoju nėštumu
• Antrieji gimimai: pagrindiniai mitai, kuriuos reikia pamiršti