Galbūt galvojate, kad nemiga yra vienkartinis atvejis dėl streso ir pervargimo.
Tiesą sakant, tai simptomas gali nurodyti daugybę ligų, kurių nepastebite. Šiandien mes jums pasakysime apie juos!
Depresija
Nemiga gali būti ir simptomas, ir priežastis. Be to, kiti nemigos simptomai, be nemigos, taip pat yra glaudžiai susiję: mažai energijos, susidomėjimo praradimas, liūdesys ir beviltiškumo jausmas.
Skydliaukės problemos
Ši būklė vadinama hipotiroze, liga, kai skydliaukė negamina pakankamai hormonų. Tokiu atveju kenčia ir melatoninas, miego hormonas.Astma
Jei atsibundate naktį, kad išsivalytumėte gerklę, padidėja nemigos rizika, ja serga 37% suaugusių astmatikų. Aiškios plaučių problemos ir antsvoris gali pabloginti jūsų miegą.
Diabetas
Esant dideliam cukraus kiekiui kraujyje, mūsų inkstai bando normalizuoti šį procentą. Taigi, naktį dažnai pabusime prie tualeto. Šiuo atveju, kaip ir depresijos atveju, nemiga yra labiau sunkinantis veiksnys.
Taip pat galite perskaityti:
- Kinai pagimdė sveiką sūnų 62 m
- Lengvas gimdymas: TOP-5 pagrindiniai patarimai
- 3 geriausi patarimai, kaip įveikti nuovargį
