Braškių - neįtikėtinai skanus ir naudingas uogų ir dabar sezono įkarštyje. Galiu valgyti braškes nėštumo metu ir kokiais kiekiais?
Braškių - iš vitaminų, mineralų, rūgščių ir antioksidantų sandėliu. Per šį uogų vitaminais A, C, E, B grupės vitaminų, folio rūgšties, kalio, jodo. Tačiau nepaisant savo privalumų, braškės gali pakenkti būsimos motinos, galime sužinoti, kaip.
Pavojingas nei braškių nėščiosioms
Braškės Nėštumas gali ar ne / istockphoto.com
Pagrindinis pavojus braškių nėštumo metu - apie oksalo rūgšties, kuri konfliktuoja su kalcio absorbciją organizme, kurie savo ruožtu, gali sukelti nėštumo komplikacijų. oksalo rūgšties druskos prisidėti prie inkstų akmenų ir tulžies pūslės susidarymo, kuris yra kupinas pasunkėjimo tulžies akmenligės nėščioms moterims.
Dėl hormoninių pokyčių organizme, neįmanoma įsivaizduoti, kaip nėščios moters organizmas gali reaguoti į braškių, nes ji vis dar yra alergenas. Bet kokia alerginė reakcija ypač pavojinga pirmame trimestre, nes sunku numatyti būsimos motinos pagalbos dėl toksinio poveikio antihistamininių preparatų poveikį vaisiui.
Jei nėštumo metu moteris valgo per daug braškių, vaikas gali gimti su įgimta diatezė ar lėtinėmis alergijomis.
Iš pavojų buvimas nereiškia, kad jums reikia visiškai pašalinti iš savo dietos braškių, tiesiog reikia žinoti, kada sustoti ir stebėti tam tikrų atsargumo priemonių.
Kai jūs negalite valgyti braškes nėštumo metu
Braškės Nėštumas gali ar ne / istockphoto.com
Yra valstybių, kai nėščios moterys patariama vengti valgyti braškes skaičius. Tarp jų:
- tulžies akmenligė;
- Skrandžio-žarnyno ligų (gastritas, kolitas, skrandžio opa, ir tt).
- ligos Urogenitalinę sistemą
- alergija raudonos produktus.
Kokios taisyklės turi būti laikomasi?
Pirmas trimestras. Jei jūs neturite kontraindikacijos gavimo braškes, tada jūs galite saugiai vartoti iki 5 vaisių per dieną. Kaip dalis braškių turi folio rūgšties,kad šis terminas vaidina svarbų vaidmenį vaisiaus formavimuisi. Neviršykite leistino kiekio, nes, pasak kai kurių gydytojų, braškės gali sukelti gimdos tonusą.
Antrojo trimestro. Per šį laikotarpį, leidžiama naudoti ne daugiau kaip 100 gramų braškių per dieną. Jūs negalite nuspėti, kaip reaguos jūsų kūno, ir šiuo metu vaisius yra labai jautrūs motinos būklę.
Trečiąjį trimestrą. Per šį laikotarpį, braškės rekomenduojama valgyti ne daugiau kaip 2-3 kartus per savaitę, kai kurie gydytojai mano, kad medžiagos, esančios jame, gali sukelti priešlaikinį darbo. Tačiau patikimos informacijos šiuo klausimu.
Taip pat jums bus įdomu sužinoti, kad Kaip pasirinkti braškės, kurių nėra apsinuodijimų
