Hiperhidrozė ir bromodrozė yra nemaloni sąvoka tiems, kurie supranta, kas tai yra. Per didelis kojų prakaitavimas, taip pat nemalonus kvapas, atsirandantis iš jų ir po kojinių. Nuo to kenčia tiek tie, kurie yra gintaro šaltinis, tiek kiti. Tačiau nedaugelis žino, kaip atsikratyti problemos. Ar tu nori žinoti? Išsiaiškinkime.
Taigi sergant hiperhidroze pacientai skundžiasi padidėjusiu kojų, delnų ir odos raukšlių prakaitavimu. Tačiau bromodrozė sukelia beveik nepakeliamą kvapą dėl didelio amoniako junginių kiekio prakaite kartu su riebalų rūgštimis.
Žinoma, prakaitavimas ir dvokiantys kvapai ne visada būna dėl ligų. Pėdos taip pat gali prakaituoti nuo temperatūros patalpose ar lauke (jei batus avite ne sezono metu), nepatogius batus, kojinės ir pėdkelnės iš sintetinės medžiagos, mėnesinių ciklo diena, taip pat tam tikrų produktų naudojimas ir kt.
Kaip atsikratyti blogo kvapo?
Jei jūsų problema yra prakaituojančios / dvokiančios kojos, nepakanka reguliariai nusiprausti ir rytais mūvėti švarias kojines. Norėdami sumažinti pėdų prakaitavimą, turėtumėte juos ypač prižiūrėti, maksimalų dėmesį skirdami:
Pirma, kojinės
Jie turėtų būti dėvimi, jei planuojami uždari batai. Kojinės neturėtų būti jokios. Venkite nailoninių drabužių, taip pat kojinių, pagamintų iš kitų sintetinių medžiagų, nebent jie skirti sportui kojų prakaitavimo problemai spręsti. Idealus pasirinkimas „kiekvienai dienai“ yra medvilnė, pridedant nedidelį procentą vilnos. Tai yra tie, kurie padeda pėdoms kuo ilgiau išlikti sausoms.
Kojines reikia keisti kiekvieną dieną, o jei nerimaujate dėl kojų prakaitavimo, tada dažniau.
Antiperspirantai, milteliai
Antiperspirantai, skirti pažastų sričiai, gali padėti sumažinti kojų prakaitavimą. Arba galite naudoti specialius vaistinės miltelius, turinčius antibakterinį ir priešgrybelinį poveikį. Bet geriau kreiptis į dermatologą, parenkant tinkamiausią priemonę.
Dermatologai rekomenduoja antiperspirantus naudoti vakare ant kruopščiai nuplautų, gerai išdžiovintų kojų (ypač srityje tarp pirštų). Ryte reikia dar kartą nusiplauti kojas, o tada patepti milteliais. Ir taip 3-4 kartus per savaitę.
Batas
Avalynės pasirinkimas yra nepaprastai svarbus siekiant išvengti kojų prakaitavimo. Batai ir auliniai batai neturi būti aptempti, dėl oro / sezono nešilti ir pagaminti iš nesočiųjų medžiagų. Batų, pagamintų iš gumos ir odos, dėvėjimas ypač blogai veikia kojų sveikatą.
Padėklai su actu
Viena iš efektyviausių priemonių nuo kvapo ir pėdų grybelio yra šilta obuolių sidro acto vonia per naktį. Jiems turėtumėte naudoti patogų talpų baseiną, kuriame yra 0,5–1 puodeliai acto. Tirpale kojas turite laikyti ketvirtį valandos. Tada kruopščiai nusausinkite kojas ir užsimaukite švarias medvilnines kojines.
Dieta
Dieta daro didelį poveikį prakaito kvapui. Skirtingi maisto produktai įvairiai veikia rūgščių ir šarmų pusiausvyrą organizme. Kuo šarmingesnis kūnas, tuo daugiau uždegimų organizme, tuo nemalonesnis bus prakaito ir kitų išskyrų kvapas. Todėl norint išvengti gausaus prakaitavimo ir aštraus pėdų kvapo, verta valgyti daugiau žalių daržovių, taip pat uogų.
Norite sužinoti daugiau apie mediciną? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalo „Yandex“. Patinka „Zen“ ir prenumerata. Tai motyvuoja mus skelbti įdomesnį turinį. Taip pat galėsite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
