Laikytis miego ir budrumo yra labai svarbu, kad visiškai suklestėtų vaikams pirmaisiais gyvenimo metais. Kaip gyvenimo auga trupinius režimu nuolat keičiasi. Jei iš pirmo vaikai, daugiausia, miego ir pabusti tik trumpai valgyti kažką, o vėliau jų bioritmus koreguojamos ir jie perkelti į miego Antrą dieną, ir po vieną. Tai paprastai įvyksta tarp vienerių iki dvejų metų amžiaus. Tačiau, net jei jūsų trupinius jau du metai, tai nereiškia, kad jis yra biologiškai pasirengę tokiam perėjimui. Sveikas miegas yra būtinas tinkamam vaiko vystymuisi smegenų ir nervų sistemą. Todėl, jei jūs darote šį kartą priekį, kūdikis reaguoja užgaidos, blogą elgesį ir nuotaikų kaita.
Kaip jūs žinote, kad jūsų kūdikis yra pasirengusi tokiam pokyčiui būdą ir, kaip padaryti šį perėjimą geras vaikų psichologas pataria, Autorius daugelio vaikų auklėjimo knygų (įskaitant "Kaip įdėti kūdikį miegoti be ašarų"), keturių vaikų motina, Elžbieta Pentli.
Priežasčių negali pervesti vaiką į dienos sapną
1. Kūdikis yra dar per metus.
2. Jis priešinasi, kai stiliaus jūsų žaisti lovelę, tačiau netrukus užmigo valandą ar net ilgiau.
3. Menki greitai užmiega automobilyje ar kitoje transporto priemonėje.
4. Jeigu vaikas praleido prigulti, gauti Moody ir irzlus.
5. Vaikas yra ne sveikas, ar jo gyvenime keičiasi, kad stresas savo nervų sistemą, Tai turi įtakos dienos ir nakties miego kokybę: pavyzdžiui, jis pradėjo vaikščioti anksti plėtros kursus ar ėdžiose.
6. Kid praleidžia miego, jei jums, pavyzdžiui, liko linija klinikoje, tačiau namuose yra lengva užmigti.
Kaip jūs žinote, kad jūsų kūdikis yra pasiruošęs eiti į vienos dienos sapnas
1. Vaikas atsisako kloti lovą pirmą dieną miego, neklaužada ar žaisti į lovelę. Tuo pačiu metu jis yra ne miega arba užmigti per labai trumpą laiką.
2. per trumpą ride automobilio ar sunkvežimio vaikas neturi užmigti.
3. Jei plaukeliai yra praleidote, The trupiniai neatrodo pavargęs, valgyti gerai, o ne neklaužada.
4. vaikas miega stora antroje miega.
Kaip perkelti vaiką į dienos sapną. Jūs jau įprato, kad jūsų dispozicijoje, kai kūdikis miega du kartus per dieną. Bet, galų gale, plaukeliai puikiai "dera" į savo tvarkaraštį. Galų gale, tai yra tik dvi valandas laisvo laiko, o ne 40 minučių, per kurias kažkas sunku pagauti. Be to, toks pokytis yra neišvengiamas, todėl jums geriau pasiruošti iš anksto už tai ir galvoti apie jį.
Būkite kantrūs: kai vaikai gali beveik iš karto priimti režimo kaitą, o kai kurie gali užtrukti mėnesius. Neverskite renginius, ir atidžiai ieškoti reakcija į pokyčius vaiko, vadovaujasi savo biologinio laikrodžio. Kuo greičiau jis pradeda išdykęs, paguldė. grafikas atstatytas greičiau ir jūs žinosite, kad miegas yra būtinas, pavyzdžiui, nuo 13 val ir jums reikia pasivyti šiuo metu pasivaikščioti ant teismo, eiti namo ir papietauti.
Vietoj pirmos dienos miego, galite atidėti žinutę ramiam žaidimų ar skaityti knygas valandą, nes vaikas naudojami šiuo metu nėra, taip pat aktyvus.
Pabandykite stebėti kasdienybę - pabusti ir įdėti trupinius tuo pačiu metu. Jei vaikas buvo pavargę ir norėjo atsigulti anksčiau laiko pakuoti. Vakare, pradėti procesą atliekas į lovą anksčiau už 40-60 minučių.
Ir būtinai paprašykite, bet 6 klaidos tėvai sugadinti vaiko miego.
