Kaip daug numesti svorio degtukais ir pašalinti pilvo riebalus. Minusas 6 kg. per 2 savaites
Daugelis svorio metimo būdų yra gana brangūs ir reikalauja rimto fizinio darbo, visiško žmogaus atsidavimo. Žinoma, visada galite naudoti įvairias chemines medžiagas ir vaistus, kurie greitai pašalins papildomus kilogramus, tačiau tokie metodai yra brangūs ir pavojingi organizmui. Šiandien norėčiau pasidalinti vienu realiu būdu, kuris padės greitai atsikratyti pilvo riebalų pertekliaus ir numesti svorio.
Ne visada sunkiausi metodai yra veiksmingi, kartais mes tiesiog nepastebime paprasčiausių dalykų, kurie tikrai padeda ir kainuoja centą. Naudojant mano techniką, jums nereikia daug investuoti ar varyti kūno sunkiais fiziniais pratimais.
Kaip numesti svorio degtukais
Jūs girdėjote teisingai, metodas pagrįstas įprastomis medinėmis degtukais, kurių yra virtuvėje bet kuriuose namuose. Pažymiu, kad šis vadovas laikomas labai senoviniu, žmonės prieš 200 metų svorio metimui naudojo degtukus. Naudodami šį metodą, galite numesti iki 3 kilogramų per savaitę ir patempti odą. Tuo pačiu metu papildomi kilogramai nebegrįš, galite pamiršti pilvo riebalus!
Kaip tai veikia?
Viskas labai paprasta ir paprasta. Turite pasiimti įprastą degtukų dėžę, pasirinkti tuščią vietą klasėms. Svarbiausia, kad aplinkui būtų daug laisvos vietos, apie 1,5–2 metrai. Mintyse susikurk ratą aplink save ir iš dėžutės išsklaidyk degtukus. Svarbu, kad jie būtų visame minčių rato paviršiuje, priekyje ir užpakalyje.
Leiskimės į klasę
Pamokos esmė ta, kad reikia surinkti visas išsibarsčiusias rungtynes. Tik jums reikia tai padaryti specialiu būdu. Padedame kojas pečių plotyje ir sulenkiame per vieną degtuką, pakeliame liemenį, dedame į dėžę. Jums reikia surinkti visas rungtynes po vieną, nuolat lenkiantis. Geriausia, kad kojos nesulenktų. Taikant šį metodą, pilvo ir nugaros raumenys veikia puikiai.
Norėdami surinkti degtukus iš šono, turite pakreipti. Kai viskas, kas priekyje yra surinkta, pasisukame 180 laipsnių kampu, padedame kojas pečių plotyje ir toliau pakreipiame tiesiai į šoną.
Vienoje dėžutėje yra apie 50 degtukų, gal mažiau, geriau suskaičiuoti iš anksto. Kiekvieną dieną krūvis turi būti didinamas ir iki 150 varžybų. Taikydami šį paprastą metodą, per 2 savaites galite lengvai numesti 6 kilogramus!
