Nenustoju stebėtis viskuo, ko manęs moko skaitytojai.
Pasirodo, daugelis žmonių galvoja, kad krentant šlaunies kaklas nėra lūžęs, o priešingai - pirmiausia lūžta šlaunies kaklas, o paskui krenta močiutė.
Iš tikrųjų, 95% laiko, šlaunikaulio kaklas lūžta kritus. Ir tik 1 ar 2% atvejų koja pirmiausia lūžta ir tik po to krenta.
Apskritai tai labai rimta tema. Kas ketvirtas pagyvenęs žmogus, turintis klubo lūžį, mirs per metus, o pusė jų niekada nejudės normaliai. Tai tokia trauma.
Tiesą sakant, osteoporozė tik 2–3 kartus padidina klubo lūžių riziką. Bet kritimo į šoną faktas, kai jie atsitrenkia į žemę labiausiai išsikišusi šlaunies dalimi, padidina lūžių riziką 30 (trisdešimt) kartų.
Kaip teisingai susilaužyti šlaunies kaklą
Aiškinuosi po tašką. Atidžiai perskaityti.
Aukštis
Jei jau nebe jaunas ir norite, kad jums garantuotai sulaužytų klubo kaklą, tada kriskite iš savo ūgio. Iš kėdės iš sėdimos padėties ne visada įmanoma.
Dubuo turėtų atsitrenkti į grindis. Labiau tikėtina, kad sulaužys klubą.
Amžius ir lytis
Nesvarbu. Galite būti sena močiutė arba pagyvenęs senelis. Visi turi galimybę.
Adaptacijos
Jei rankose yra ramentas ar vaikštynė, sunkiau sulaužyti klubo kaklą.
Pagyvenusių žmonių rankos neveikia kaip atrama. Jie yra tokie silpni ir trapūs, kad smūgio neminkštins.
Ar matėte kelio pagalvėles? Taip pat yra specialių įklotų, kurie uždengia šlaunies šoną. Jie apsaugo kaulą kaip papildomą riebalų sluoksnį.
Kur nukristi
Tie, kurie nusileidžia ant nugaros, rečiau sulaužo klubus.
Seno žmogaus refleksai dažnai būna pakankami, kad išvengtų. Tai gali pakenkti. Tai yra blogiausia, kai močiutė krito atgal, bet sugebėjo išsisukti ir nusileisti ant šono.
Ir atvirkščiai - jei močiutė baisiai nukrito į šoną ir, sukdama, nusileido ant nugaros, tai jos klubui yra saugiausia.
Manoma, kad kritimo taktiką galima išmokyti apsaugoti klubą. Žodžiu, kažkokia mankšta.
Riebalai
Gal jis naudingas. Kaip pagalvė.
Dėl tos pačios priežasties tikriausiai saugiau, jei klubai kris ant nugaros. Nes yra minkšta vieta.
Tiems, kurie turi mažai riebalų, yra specialus apatinis trikotažas, į kurį iš šono įkišamas apsauginis apvalkalas. Ar matėte tai tarp ledo ritulininkų ir fechtuotojų? Čia tas pats, tik iš šono.
Trumpai tariant, nesiginčykite su manimi!
Jei nesate tikras vaikščioti, tada paimkite lazdelę. Tai saugiau visais atžvilgiais.
