Greičiausiai ką nors nesupratote.
Viduriavimas vadinamas puria išmatomis daugiau nei tris kartus per dieną. Viduriavimo priežastis dažniausiai yra infekcinė. Jei negyvenate Afrikoje, virusai gali būti priežastis. Su jais nieko negalima padaryti.
Tai dar nėra linksma dalis. Toliau bus linksmiau.
Ne kiekvienas viduriavimas, kuris, jūsų manymu, yra viduriavimas, iš tikrųjų yra viduriavimas. Panašiai kaip ne visi, jūsų manymu, vidurių užkietėjimas, iš tikrųjų bus vidurių užkietėjimas.
Aš paaiškinu. Kiekvienas gali turėti išmatų epizodą. Tai normalu. Tai gali atsitikti vartojant įprastą maistą.
Jei valgote dvigubą arba trigubą to paties maisto porciją, kurią paprastai valgote, gali pasireikšti viduriavimas. Labiausiai tikėtina, kad tai bus vienkartinė laisva išmatos, kuri daugiau nepasikartos ir su kuria nieko nereikia daryti.
Daržovės ir vaisiai
Augaliniame maiste, įskaitant neprinokusius vaisius, yra daug įdomių cukrų, kurių negalime virškinti. Jie veikia kaip vidurius.
Fruktozė
Net visų mėgstama fruktozė perdirbtuose maisto produktuose, vaisiuose ar meduje gali sukelti viduriavimą.
Pusė žmonių negali suvirškinti daugiau kaip 25 gramus fruktozės ir nubėgti į tualetą. Maždaug 75% žmonių nesugeba suvirškinti 40–80 gramų fruktozės. Jie taip pat viduriuos.
Ar pristatėte? Pora šaukštų medaus gali priversti jus patikėti, kad sunkiai sergate.
Riebalai
Čia dar įdomiau. Jei nevalgėte 12 valandų, tulžies pūslė bus pilna tulžies. Jei tuo pačiu metu suvalgysite ką nors riebaus, tada visa susikaupusi tulžis pasipils į žarnyną ir bus viduriavimas. Nes tulžis veikia kaip vidurius.
Ir dar vienas variantas. Jei tiesiog persivalgysite riebaus maisto, šie riebalai nebus absorbuojami, o skris į storąją žarną.
Paprastai storosios žarnos vanduo ima vandenį iš žarnyno turinio. Bet jei į storąją žarną patenka daug riebalų, vanduo nėra absorbuojamas ir gaunama laisva išmatos.
Supratau? Kur yra infekcija?
