Sveiki!
Aš turiu tau staigmeną. Man pavyko pakalbinti vieną geriausių Maskvos kosmetologų Lekomcevą Mariną Vladimirovną. Beveik neįmanoma pasiekti jos paskyrimo. Įrašymas numatytas prieš kelis mėnesius. Todėl buvau labai laiminga, kai Marina Vladimirovna sutiko skirti laiko ir atsakyti į daugeliui moterų nerimą keliančius klausimus.
Kaip sugriežtinti veidą namuose, kokie veido pratimai gali pakenkti ir ką daryti su kabančiais vokais, apie tai ir dar daugiau skaitykite žemiau
Oksana: Visada buvo įdomu pažvelgti į kosmetiko kosmetinę. Prašau pasakyti, be kokių odos priežiūros produktų negalite išsiversti?
Marina Vladimirovna: Nr. 1 mano sąraše yra prausiklis. Kokybiškas valymas yra bet kokios priežiūros pagrindas. Ir reikia nusiprausti du kartus per dieną su jūsų odos tipui tinkamu produktu.
# 2 - aukštos SPF dieninis kremas. Jei neapsaugote veido nuo saulės, tai garantuoja ankstyvos raukšlės, pigmentacija ir spuogų paūmėjimas. Perspektyva tokia, todėl privalome naudoti apsaugos nuo saulės priemones!
О.: Pradėsiu nuo klausimo, kuris dabar kelia nerimą: kaip išlaikyti grožį namuose?
M. V.: Jei norite ką nors nuveikti namuose, be kasdienės priežiūros, rekomenduoju mikrovirtinę terapiją. Mikr srovės padeda pašalinti patinimus aplink akis, sugriežtina veido ovalą, padeda sustiprinti kraujagyslių sienelę ir pagerina kuperozės odos išvaizdą.
Turiu „Nu Face“ namų aparatą. Jei jus domina, tada čia čia parodė, kaip jį naudoti, ir ten galite pamatyti vizualų rezultatą. Beje, įmonė man nemoka už reklamą, bet jie turėtų (juokiasi)
APIE: Neseniai jūsų „Instagram“ puslapyje perskaičiau įrašą, kad neturėtumėte vaikščioti su hidrogelio pleistrais. Ar aš juos visą laiką naudojau neteisingai?
M. V.: Tai tikrai yra. Hidrogelio pleistrai traukia odą žemyn, todėl geriau gulėti su jais. Na, jei jums labai patinka vaikščioti su jais, tada palaikykite ne ilgiau kaip 15 minučių.
APIE: Taip pat labai noriu išgirsti jūsų nuomonę apie veido fitnesą. Dabar šioje temoje kyla daug ginčų. Daugelis kosmetologų teigia, kad mankšta gali pakenkti jūsų veidui. Ką tu manai apie tai?
M. V.: Tikrai jie gali. Ypač veido treniruoklių pratimai, kurie tikrai nežino anatomijos, neurovaskulinių ryšulių vietos, kur raumenys pritvirtinti, ir neatsižvelgia į individualias savybes. Žmogaus veidas yra toks individualus, kad nėra visiems tinkamų pratimų.
Net parašiau savo puslapyje „Instagram“ atskira laida šia tema.
Trumpai: visi kosmetologijos metodai, pradedant veido masažu ir baigiant botulino terapija, yra skirti veido raumenims atpalaiduoti. Veido fitnesas moko juos nuolat įtempti ir sukelti hipertoniką, o tai nėra gerai.
Paimkite geresnę laikyseną, tiesią, tiesią nugarą, taisyklingą galvos ir kaklo padėtį kūno atžvilgiu - raktą į gražų veido kontūrą.
Taip pat galiu rekomenduoti gerą pratimą „Mewing“. Jis treniruoja hipoidinį raumenį ir paaštrina žandikaulio ir kaklo kampą.
Kaip tai padaryti: liežuvio galiuku remiamės į apatinius smilkinius ir pakeliame liežuvio galą iki viršutinio gomurio. Darykite tai 2 kartus per dieną 1 minutę.
APIE: Mane ir daugelį mano skaitytojų domina klausimas, kaip išspręsti artėjančio amžiaus problemą?
M. V.: Tai labai aktuali problema, kuri kelia nerimą daugeliui pacientų. Čia svarbu suprasti, kiek odos perteklių turite viršutiniame akies voke. Jei galite sugriebti jį žiupsneliu, patraukite atgal ir tuo pačiu metu klostė neištiesėja per 2 sekundes, tada jau reikalinga blefaroplastika.
Jei bijote plastikos chirurgų, bet tikrai norite pagerinti situaciją, tuomet galite išbandyti mezoterapiją, biorevitalizaciją - tai padės pagerinti odos kokybę ir padidinti jos turgorą. Taip pat gerai veikia trupmeninės technikos, adatos RF kėlimas, sutelktas ultragarsas.
A: Ar yra procedūrų, kurios padės jums atrodyti 30-ies, kai esate 45-erių?)
M. V.: Norėdami atrodyti 30-ies sulaukęs 45-erių, turite pradėti nuo 25-erių! SPF apsauga, gera laikysena, sveikas miegas ir mityba, mažiau saldumynų, daugiau baltymų ir kasdienė odos priežiūra. Skamba nuobodžiai, bet nepaprastai efektyviai :) Svarbiausia yra ne raukšlių nebuvimas, svarbiausia sveika, maitinama, gerai prižiūrima oda.
Geriausios greitai transformuojančios procedūros yra: botulino terapija, kontūravimas, sutelktas ultragarsas, siūlų pakėlimas.
A: Aš žinau, kad jūs padėjote daugybei mergaičių atsikratyti spuogų. Ar šią problemą galima išgydyti tik kosmetiko kabinete?
M. V.: Aš iš pirmų lūpų žinau apie tokius skausmus kaip spuogai. Aš pats esu pacientas, turintis šią problemą. Ir galiu pasakyti, kad padariau viską, kas įmanoma ir neįmanoma, kad išgydytų savo odą, o dabar gelbiu pacientų odą.
Mano autoriaus technika aprašyta internetiniame seminare ir ji leidžia išgydyti spuogus nesikreipiant į gydytojus ir kosmetologus. Šis internetinis seminaras jau padėjo daugiau nei 200 žmonių pagerinti savo odos būklę. Svarbiausia atsiminti, kad nėra stebuklingų piliulių ar indelio. Svarbu sistemingas požiūris, drausmė ir visų mano rekomendacijų įgyvendinimas. Galite peržiūrėti išsamią internetinio seminaro programą čia
Linkiu jums visiems švarios odos, tinkamos mitybos, geros nuotaikos! Aš suteikiu jums 30% nuolaidą spuogų gydymo internetiniam seminarui. SKIN30 reklamos kredito kodas
Marina Vladimirovna, labai ačiū! Jūsų rekomendacijų dėka, mano mėgstamiausi prenumeratoriai ir aš tapsiu dar gražesnė :)
Draugai, ar šis leidinių formatas yra įdomus? Ar jums patiko interviu? Jei taip, prašome patikti ir pasidalinti šiuo straipsniu su draugais.
Pagarbiai, Oksana Samarina
