Pirmieji kietos maisto produktai kūdikiams turėtų pradėti su daržovėmis. Iš pradžių paruošti bulvių koše ant vieno komponento pagrindu, tačiau laikui bėgant, jūs galite prisijungti kelis daržoves kartu.
Tai labai patenkinti patiekalas, kuris yra užpildytas su visais vitaminais ir naudingais komponentais rūšių. Svarbiausia yra nepamiršti, kad originalus turėtumėte pabandyti kūdikis bando kiekvieną daržovių atskirai.
Parengti reikiamus Pagalbinės medžiagos yra:
- 2 obuolių;
- 1/4 puodelio špinatų;
- 1/4 puodelio šviežių arba šaldytų žaliųjų žirnelių.
paruošimas:
1. Obuoliai valyti ir supjaustyti mažais gabaliukais.
2. Sudėkite visus ingredientus į garlaivis arba į lėkštę, uždenkite dangčiu ir virkite 10 minučių.
3. Laukiame, kol daržovės yra kietas, ir sutrinkite juos tyrė būklę. Norėdami tyrės buvo vienalytė masė, galite pridėti šiek tiek vandens iš garlaivis.
Virti bulvių košė gali būti laikomas šaldytuve 4 dienas ar 4 mėnesius į šaldiklį.
Jums bus įdomu sužinoti sutrintos morkos receptas
