Nepaisant mažo dydžio, skydliaukės organas yra labai svarbus žmogaus organui. Tai yra „pagrindinis medžiagų apykaitos reguliatorius“ ir šia prasme mūsų organizme vaidina svarbų vaidmenį.
Kaip patikrinti skydliaukės būklę namuose, aš jau pasakojau savo kanale. Besidomintiems paliksiu žemiau esančią nuorodą. Šiandien norėčiau pakalbėti apie produktus, kurie kenkia šiam organui.
Duona
Daugelis žmonių nuo vaikystės girdi frazę: „Duona yra visko galva“. Bet anksčiau duona buvo kepama iš rupių miltų iš garų, džiovintų ir keptų avižų ar miežių grūdų.
Deja, dabar gamintojai taupo savo klientų sveikatą ir kepdami dažnai maišo miltų rūšis.
Tokioje duonoje yra glitimo, kuris gali išprovokuoti skydliaukės veiklos sutrikimus.
Mielinė duona ir kepiniai yra ypač kenksmingi, jie neigiamai veikia ne tik skydliaukę, bet ir žarnyną.
Žinoma, ne visi gali visiškai atsisakyti duonos, tačiau jūs galite ją valgyti rečiau.
Cukrus
Net esant nedideliems skydliaukės sutrikimams, cukraus ir konditerijos gaminių reikia vartoti maksimaliai. riba, nes esant tokioms problemoms yra galimybė susirgti diabetu, o saldumynai tai tik išprovokuos liga.
Krakmolas
Jei turite problemų dėl skydliaukės, turite apsiriboti maisto produktų, kurių sudėtyje yra krakmolo, (bulvių, kukurūzų, duonos, spagečių) vartojimu.
Šiuose maisto produktuose yra glitimo, kuris daro žalingą poveikį skydliaukei.
Jūros dumbliai
Daugelis, turintys problemų dėl skydliaukės, turintys tam tikrą priklausomybę, pradeda remtis jūros dumbliais, nes jie laikomi jodo turinčiais produktais.
Kai kuriais atvejais tai yra teisinga, bet ne visais atvejais. Todėl, norėdami nepakenkti sau, prieš valgydami daug jodo turinčius maisto produktus, sužinokite savo diagnozę ir kreipkitės į endokrinologą.
Per didelis šių maisto produktų vartojimas gali sutrikdyti jūsų natūralų šios medžiagos balansą.
Žinoma, tai nereiškia, kad turite visiškai atsisakyti visų aukščiau išvardytų produktų, tačiau vis tiek turite gerokai sumažinti jų naudojimą.
Pasirūpink savimi ir savo sveikata !!!
Informacija teikiama informaciniais ir švietimo tikslais, nepretenduoja į nuorodą ir medicininį tikslumą ir nėra veiksmų vadovas. Būtinai pasitarkite su specialistu. Negalima savarankiškai gydytis
5 sveiki širdžiai maisto produktai: valgykite bent vieną kasdien
Du paprasti sąnarių gydymo būdai naudojant skalbimo muilą
