Yra gėrimai, kurie yra gerai pasitvirtinusi kaip valikliu. Ir jie dirba ypač gerai, kai naudojamas priešais išsimiegoti. Svarbu tai, kad šie gėrimai detoksikuoti kepenis, kurią institucija, atsakinga už daugiau nei 500 funkcijų, ir jie taip pat padeda deginti riebalų perteklių.
1. Ramunėlės infuzija (arbata). Jis akimirksniu įsigeria ir puikiai pašalina toksinus iš kepenų. Gėrimas taip pat turi raminančią savybes - Stiprina nervus ir leidžia giliau miego, kokybę. Ramunėlių arbata atpalaiduoja raumenis ir sąnarius. Ji taip pat turi anti-uždegiminių savybių aiškiai pažymėtos.
2. Karštas vanduo su citrina. Tai citrusinių gerai tinka prie "naktis" gėrimo kūrimui, naudojant jį planuojama išleisti kai kurie "sutvarkymo" į kepenis ar riebalų. Citrinų turi puikias valymo savybes ir yra naudinga žmogaus organizmui, iš esmės bet kuriuo metu.
3. Arbata su citrina ir imbieru. Pro aukščiau citrina minėta, imbieras taip pat prisideda prie papildomų atsargumo kilogramų ir turi dideles anti-uždegiminių savybių, sugeba reguliuoti medžiagų apykaitos procesus. Be to, abu produktai stiprina imuninę sistemą ir pašalinti edema į pilvo ertmę.
4. gėrimas pipirmėčių. Jis normalizuoja virškinimą, puikiai pašalina iš kepenų ir storosios žarnos įvairovė "atliekų". Apskritai, pipirų, mėtų arbata, girtas tą naktį, prisidedant prie bendro tobulinti kūną.
5. Avižiniai infuzijos. Visi žino, kad avižos yra daug skaidulų. Taip pat visą eilę mineralų, vitaminų ir kitų maistinių medžiagų. Visa tai "į rinkinį" padeda gerinti kepenų būklę. Toks "kokteilis" ir valo jį ir žarnyną, ir net pagerinti nakties miego kokybę. Jei grynų avižų stiklo užpilkite 6 puodelius vandens ir pridėti cinamono šaukštelis, po 12 valandų gauti gėrimu, kad reikia gerti prieš vakarą eiti miegoti. (2-3 valandos po paskutinio valgio).
Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
