Viskas, kas vyksta mūsų gyvenime, yra geriausia. Kartais mes patys nepastebime, kaip užsikabiname dėl smulkmenų, įžeidimų ir negatyvumo, nesuteikdami sau laisvo ir laimingo egzistavimo. Tačiau kartais daug geriau atsisakyti situacijos, nei stengtis ją suvaldyti. Kartais žmogus paprasčiausiai neturi tam galių, jis nieko negali pakeisti, o viskas, ką jis bando padaryti, tik sugaišta laiko ir apvija savo nervus.
Anot išminčių, žmonės kasdien keičiasi. Ir mes turime išmokti iš jų mokytis. Išminčiai tiki, kad pagrindinis gyvenimo tikslas yra maksimaliai išgyventi ir išgyventi kiekvieną patirtį. Turime susidoroti su viskuo, ką mums dovanoja gyvenimas, nesvarbu, ar tai būtų teigiami momentai, ar nesėkmės. Turime išmokti naudingų pamokų iš visko, kas nutinka, ir vėliau tai panaudoti praktikoje.
Bet kaip įgyvendinti šią pačią patirtį savo gyvenime? Norėdami tai padaryti, jums tiesiog reikia mankštintis kasdien! Yra 3 paprastos gairės, padedančios kiekvienam pradėti savo dieną teisingai ir teigiamai.
Tai yra nustatymai
Aš neturėčiau būti atsakingas už tai, kas nepriklauso nuo manęs
Svarbu ne tik pasakyti tai sau, bet ir suvokti šio požiūrio prasmę. Kartais mes esame taip prisirišę prie tam tikros situacijos, bandome ką nors pakeisti, bet galų gale užsiimame tuščiu verslu. Nes gyvenime yra dalykų, kurių mes visiškai nesugebame kontroliuoti. Išėjimas: stebėk ir mokykis paleisti. Mes visi bijome kažko naujo, nežinomo, pokyčių. Norėdami įveikti šią savo baimę, mes pradedame įtraukti kontrolę. Faktas yra tas, kad kartais mes pradedame daryti viską, kas yra mūsų galioje, kad sumažintume skausmą ir nemalonias pasekmes dėl to ar kito įvykio. Mes darome viską, kad rezultatas būtų palankus. Taip bandome spręsti iškylančias problemas.
Tačiau verta prisiminti, kad Aukštosios jėgos vis dar rūpinasi mumis. Pabandykite bent kartą paleisti situaciją, nustokite ją kontroliuoti ir jaudinkitės dėl rezultato, nustokite kontroliuoti žmones tuo pačiu būdu ir pažiūrėkite, kaip viskas savaime pradėjo gerėti. Svarbu žinoti, kad viskas, kas vyksta mūsų gyvenime, nėra visai atsitiktinė, o viskas, kas vyksta, yra geriausia! Tai reiškia, kad kartais turite atsisakyti, užuot kontroliavę tai, ko visiškai neturite. Prašau priminti apie tai kasdien!
Aš galiu atleisti sau ir kitiems
Mūsų susierzinimas prieš save ir kitus yra tik neigiamas dalykas, kuris mus kankina iš vidaus. Todėl geriau išmokti atleisti žmonėms už jų žodžius ir veiksmus ir išmokti atleisti sau. Būtent tai ir vaidina svarbą tuo, koks esi laimingas gyvenime. Mes visi kartais darome klaidų, nuo to niekas nėra apsaugotas. Užuot smerkus, verta atsižvelgti į priežastis, taip pat į aplinkybes, kurios privertė žmogų tai daryti, o ne kažkaip kitaip. Įskaitant tave!
Aš neteisiu kitų ir įvykių
Anot išminčių, mūsų protas dirba 24 valandas per parą, viskas tik tam, kad nuspėtų ateitį. Tačiau gyvenimas, nepaisant to, vis dar kupinas staigmenų ir netikėtumų, kuriems dažnai nesame pasirengę. Stenkitės visus įvykius ir pokyčius, kurie nutinka jums gyvenime, suvokti kaip stebuklą. Būk dėkingas likimui už kiekvieną tavo gyvenime pasirodantį žmogų, net jei jis tave įskaudino. Patyrėte skausmą, tačiau neskubėkite smerkti, o tiesiog išmokite pamoką ir eikite toliau.
Išmokite džiaugtis kiekviena jūsų gyvenimo akimirka, naudokitės šiomis nuostatomis ir patys pamatysite, kaip viskas pradeda keistis!
Originalus straipsnis paskelbtas čia: https://kabluk.me/psihologija/3-ustanovki-na-kazhdyj-den-chtoby-uluchshit-svoju-zhizn.html
