Psichologijos srities ekspertai teigia, kad antsvoris dažniausiai atsiranda dėl mūsų psichikos nuostatų, o ne dėl riebalų vartojimo. Sunku patikėti, bet kartais mūsų kūnas mano, kad papildomi kilogramai jam yra gyvybiškai svarbūs!
Anot antsvorio, pasak psichologų
Gydytojai nustato 7 požymius, kad asmuo turi antsvorį dėl kitų priežasčių nei persivalgymas:
1. Reikšmė ir svarba. Yra net tokia išraiška „turėti svorio visuomenėje“ - taip kalbame apie reikšmingus žmones, tuos, kurie gali paveikti kažkokio klausimo sprendimą. Kuris iš mūsų nenorėtų „turėti svorio“ šiame aiškinime?
Kūnas pažodžiui suvokia tokį norą ir pradeda greitai priaugti kilogramų. Be to, mūsų vizualus pasaulio suvokimas patvirtina šią teoriją: paprastai šio pasaulio galingieji dažnai turi antsvorio ir yra nutukę.
2. Apsauga. Mūsų smegenys apsaugo pažeidžiamą sielą antsvoriu, atrodo, kad apgaubia mus šilta didele antklode. Visus įžeidimus mums daro žmonės, todėl kūnas atleidžia savo savininką nuo bendravimo, kuris kyla fizinių priklausomybių lygmenyje.
Taigi, antsvorio turinčios merginos džiaugiasi mažiau vyrų dėmesio ir tiki, kad jei jos perėmė vyrų susidomėjimą, tačiau tik savo vidiniu pasauliu ir charizma, o tai reiškia, kad santykiai turėtų būti rimtesni.
3. Laisvė. Manoma, kad antsvorio turintys žmonės turi daug daugiau pasirinkimo laisvės. Jiems nereikia jaudintis dėl to, ką jie suvalgė, dėl apsilankymo sporto salėje praleidimo, dėl savo socialinio rato, nes kitų dėmesys jiems netraukiamas. Tai netiesa. Tačiau kartais mes laikomės šios pozicijos, slėpdami už jos tingumą ir nenorą pasirūpinti savimi.
4. Tikėjimo trūkumas. Dažnai antsvorio gydymas yra tik paaiškinimas, kad svorio metimas yra įmanomas. Daugybė storų moterų sako, kad „mūsų šeimoje visi buvo dideli“, „negalima ginčytis su genetika“, „blogas paveldimumas“ ir pan.
Iš tikrųjų pilnumas nėra paveldimas, perduodamas tik polinkis į antsvorį. Norėdami nugalėti savo netikėjimą, turite pasirūpinti savimi ir įsitikinti, kad kilogramai išnyks, jei jų laikysitės.
5. Neįprastas išbaigtumo vaizdas. Jei jums atrodo, kad nutukimas jums tinka ir, metant svorį, tampate mažiau patrauklus, tada nenuostabu, kad svoris auga. Smegenys priima jūsų signalus ir daro taip, kaip prašote.
6. Stresas. Maistas yra puikus būdas sugrąžinti save į komforto ir ramybės būseną, kai siautėja aistros. Moterys, turinčios antsvorio, dažnai yra problemų, kurių nenorite išspręsti ar kurių šiuo metu negalima išspręsti, areštas.
7. Stereotipai. Vaikystėje stiprūs kūdikiai giriami, o liekni verčiami valgyti ir nuolat klausinėti tėvų, ar jų vaikas serga. Šios nuostatos yra tvirtai įtvirtintos mūsų galvose, todėl svoris, kaip mūsų gerovės liudijimas, ateina ir ateina.
