Į svorio lauko netekimo kiekvieną kartą besivystančių kažką naujo. Ir ventiliatoriai / Ventiliatoriai gražių formų, nepatenkinti savo figūra, siekti "visiškai naują" testą su viltimi, greitai ir neskausmingai išliejamas šių papildomų svarų.
Šiuo metu ties dietos intervalo populiarumo viršūnę yra badavimas, kurio šalininkai teigia: numesti svorio, galite greitai ir patogiai. Bet tiems, kurie nėra susipažinę su sistema, tai skamba bauginančiai, "bado yyy." Tačiau nėra nieko ypač negerai su šiuo metodu yra ne tik valgio žmogus yra suteikiamas tam tikras laiko tarpsnių kiekvieną dieną. Pvz 16/8, ty 16 valandas per parą nevalgius arba 8 - su maistu (galima valgyti, tarkim, 12-00 ir 20-00).
Sutrikimai ir sutrikimų
Įmanoma. Žmonės atrodė staiga išsigandęs ilgai, jų nuomone, bado ir stengiasi valgyti kažką neleistino erdvėje. Tada sistema neveikia. Jei sunku išlaikyti "langas" - taip, tai ne tavo, jūs turite ieškoti ko nors kito. Tie, kurie yra ištikimi Intervalas pasninkavo, tarkim: ateiti lengva. Iš pradžių, ne be trūkumų, bet tada jums priprasti. Ir ten "neteisinga" metu nėra pageidautina.
sveikata
Jei įsitraukti, jūs negalite skųstis. Palyginti su griežtų dietų ir mono galios veiksena yra perduodama gana toleruotinas, nes jokių kitų apribojimų, laiko, ar ne. Čia gali būti beveik viskas. Ir kad daugelis ramina. Ypač tiems, kurie yra įsipareigoję tam tikros grupės produktus.
Kai numesti svorio iki intervalo bado metodą skundėsi skausmu raumenyse, bet tai yra tikra, ne asociacijos nepatogumų dietos.
svorio netekimas
Apskritai, su nevalgius viršsvorio eina gana paprasta, jei neleidžia pažeidimus. Žmogus surengė tokią galią, iki vėlyvos nakties jausmas maloniai sotus, be papildomo svorio.
Kitas toks momentas: su Intervalas bado lengva išlaikyti svorį pasiekti, sutelkiant dėmesį į vadinamųjų "barų". Tačiau profesionalūs dietologai nerekomenduoja daug panašių režimo. Ir jei taip, netrunka ilgai. Kaip, tačiau ir bet kuris kitas sunkiai dieta (nors tai alkis jam nėra labai teisinga).
išvados
Be to, kažkas patogu tokioje diagramoje maitinimą, galite klijuoti su juo pakankamai ilgai. Ypač jei organizmas jaunas, bet kitu būdu numesti svorio neveikia. Tačiau tiems, kurie kenčia nuo lėtinių ligų (nesvarbu, kas), intervalas nevalgius yra absoliučiai draudžiama. Bet kuriuo atveju, nepasitarę su gydytoju.
Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
