Ilgai trūkumas jodo žmogaus organizme gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Dėl elemento skaičius tiesiogiai priklauso nuo valstybės ir funkcijos skydliaukė, taip pat hormonų pusiausvyrą organizme.
Tačiau pastebėti problemą? Kaip suprasti, kad testas yra jodo trūkumas? Kokie požymiai šio taško?
Tokiu būdu, vartotojas kasdien norma jodo žmogaus kūno yra 100-200 mikrogramų (ACC N-PSO duomenys). Žinoma, būtina atlikti koregavimus dėl amžiaus ir sveikatos būklės individo. Be to, daugiau jodo (mažesnis barjeras - 200 g) reikalaujama nėščioms moterims ir krūtimi maitinančioms motinoms.
Svarbu:nėštumo metu jodo trūkumas tampa tikrai pavojinga, nes kupinas persileidimo, įskaitant vėlesniuose etapuose, įvairių defektų atsiradimas turi vaiką.
Jodas yra pagrindinis komponentas skydliaukės hormono, kuris vaidina svarbų vaidmenį žmogaus vystymosi, metabolizmo ir smegenų veikla. Šio elemento trūkumas sukelia ligų skydliaukės ir pakankamai rimtą defektų, atsirandančių dėl gedimų iš liaukų rezultatas.
Kaip suprasti, kad organizmui trūksta jodo?
Endokrinologas, vadinamų kelis aiškius ženklus, kad padeda nustatyti labiausiai deficitą:
1. Kosmetikos odos problemos, plaukų. Kai jodo trūkumas žmonėms su vietos sausos odos niežulį ir yra stiprus plaukų slinkimas.
2. Staigus ir reikšmingas kūno svorio padidėjimas. Dėl jodo trūkumo žmogaus organizme sulėtėja medžiagų apykaita. Tai lėtina kalorijų ir padeda deginti į papildomų kilogramų formavimo. Beje, šiuo atveju to gali atsitikti net tiems, kurie sėdi ant dietos be pažeidimų.
3. Nuolatinė "merzlyavost". Kai asmuo yra šaltesnis ir šaltesnis, ji taip pat gali būti jodo trūkumo ženklas. Kadangi pastaroji veda į medžiagų apykaitos norma sumažėjo, organizmas gamina mažiau energijos ir atitinkamai gauna mažiau šilumos.
4. Lėtinis nuovargis. Jausmas nepaprastas nuovargis, taip pat gali būti jodo trūkumo organizme požymis. Be to, net ir po nedidelio fizinio aktyvumo, žmogus gali jausti bendrą silpnumą.
5. Dažnas užkietėjimas. Tai taip pat iš jodo trūkumo. Pagal gydytojų, sutrikimų skydliaukės įtakos aktyvumo skrandžio ir storosios žarnos sumažėjimą.
Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
