Atsižvelgiant į 2019 m gydytojai rudenį tikėtis šį gripo epidemija. Pabandykime pasiruošti iš anksto ir mes padarysime viską, kas įmanoma, kad būtų išvengta ligos. Taigi, jei esate susirūpinęs ligų prevencijos:
1. Pabandykite išlaikyti sveiką gyvenimo būdą. Miego ne mažiau kaip 8 valandas per dieną, subalansuoti pašarų ir būti fiziškai aktyvūs.
2. Viename lygyje gleivinė yra nosies kasdien preparatai, kurių sudėtyje jūros vandenį. Jūs galite tiesiog ištirpinti jūros druskos virinto vandens. Kaip gargaliavimas, tai geriausia naudoti medetkų ir eukalipto tinktūros.
3. Tepinėlio iš nosies oksolino tepalas kartą per dieną.
4. Pirkti askorbinku ir paimti du tabletes per dieną.
5. Gerti daug skysčių.
6. Išdėstyti namų aromaterapija sesiją. Naudokite eterinius aliejus iš eglės, eukaliptų, kadagių ir pušų.
7. Kruopščiai nusiplaukite rankas su muilu ir vandeniu kiekvieną kartą, kai ateina į gatvę ar sėdėti prie stalo. Naudoti vienkartinius rankšluosčius.
8. Rečiau liesti viešajame transporte turėklai ir į durų turėklų.
9. Nepritariu telefonus viešose vietose.
10. Venkite kontakto su žmonių čiaudulys ir kosulys.
11. Kai čiaudėti naudoti vienkartinį nosine.
12. Kuo mažiau paliesti nosį ir akis.
13. Epidemijos metu, naudokite vienkartines medicinines kaukes, kad keisti kas dvi valandas.
Svarbu! Sezono "rudenį-žiemą 2019-2020" gydytojai tikimasi gripo virusų A / Califomia / 07/2009 (H1N1), kuris yra populiariai vadinamas "kiaulių", taip pat A / Perth You / 16/2009 (H3N2) ir B / Brisbane / 60/2008. Šie virusai yra labai atsparus narkotikų rimantadino ir amantadino, bet jautrus oseltamiviro ir zanamivirui.
Į gripą panašūs simptomai, paprastai 3-5 dienas po kontakto su netinkamo asmeniui. Pradžia galvos skausmas, kosulys, šaltkrėtis, pykinimas, vėmimas, viduriavimas, skausmas sąnariuose ir raumenyse. Kūno temperatūra pakyla iki 39-40 laipsnių, ji tampa sunku kvėpuoti.
Bet jei jūs esate, juk susirgote, turite ne iš karto eiti į vaistinę antibiotikų (ypač dabar, kai jie yra recepto). Virusas yra tik antivirusinių agentų! Verta sujungti paruošimas efektyvesnių gydymo. Tačiau jie turi būti gydytojas, kuriam norite skambinti namo be nepavyks.
Jūs negalite sumažinti temperatūrą, jei ji yra mažesnė nei 38,5 laipsnių. Išieškojimas bus atidėtas! Jei karščiavimas pirmiau, išgerkite paracetamolio ar ibuprofeno. Nenaudokite aspirinas - tai padidina vidinio kraujavimo rizika dėl viruso fone. Be to, šis vaistas stimuliuoja komplikacijų vystymąsi.
Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
