Per 50 metų, daugelis "Gyvenimas yra tik pradžia." Jie mėtė nuo jo pečių ir privaloma kasdien priežiūra anūkams, vaikai pradeda mąstyti apie save, apie savo sveikatą. Ir susidūrė su iššūkiu išlaikyti jį į pirmąją vietą pagal vitaminų ir kitų maistinių medžiagų. Kokie vaistai ir papildai yra būtini šiame amžiuje? Panagrinėkime.
parama širdies
Normalų organizme organu, "Šimtamečių" 50-metų etapas, šie vitaminai yra reikalingi kompleksas:
- A (retinolis), kuris blokuoja aterosklerozės vystymosi;
- C (askorbinka), normalizuoja medžiagų apykaitą;
- E (tokoferolis), stotelių laisvųjų radikalų susidarymą;
- P (rutinas), stiprinant laivų;
- B1 (tiaminas), skatina tinkamą susitraukimą širdies raumens;
- B6 ir sunaikinti "blogojo" cholesterolio kiekį.
Mes suteikiame iš smegenų laivų tvarka
Dėl insulto ir kitų kraujagyslių problemų prevencijos naudingi visi patys B grupės vitaminai (tiaminas, riboflavinas, piridoksino, cianokobalaminas, ir pantoteno, folio ir nikotino rūgštis), atramos psichinę veiklą, gerina atmintį, smegenų audinių suteikiant reikalingą energiją, aktyviai dalyvauja nervų restauravimo ir laivai.
Apskritai, per 50 metų "sveikų" retai jaučiasi "nuolaužos", ir todėl nemato už bet kokias paramos priemonių sveikatai poreikį. Tuo tarpu, prevencijos pastangas reikia pradėti jį vartoti šio amžiaus, ir net anksčiau. Tada tai yra įmanoma "atidėti" senėjimo procesą faktiškai neribotą laiką. Pirmiausia, reikėtų atsižvelgti į du svarbius organus - širdį ir smegenis, skatina ir apsaugoti savo veiklą.
Tačiau, prieš pradėdami naudotis vitaminas ar vitaminų ir mineralų kompleksas, turėtų eiti į kliniką. Jūsų gydytojas ar rajono gydytojas. Tie, privalo paskirti išsamią ekspertizę, o jeigu ji nėra atskleista kontraindikacijos, padės pasirinkti tinkamą vaistą, ir registruoti kurso ir trukmę administracija.
Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
