Valstybė vidinės tuštumos, tarsi visa energija nubėgs "pro pirštus", pažįstamas visiems. Stovi po karštu dušu vakare, ir net nenoriu eiti. Atrodo, kad viskas ir jėgų gyventi ir dirbti į ne daugiau. Ir čia vėl kelia klausimą: kaip dabar daryti? Kur gauti energijos "baterija" įkrauti? Ir ten yra toks apskritai?
Panagrinėkime. Kad šioje sąskaitoje manote praktikuojančių psichologų? Kokį patarimą jie gali duoti šiuo klausimu? Pasirodo, kad "baterija" tikrai yra. Galite pabandyti vieną ar kelis vienu metu keletas, priklausomai nuo nuovargio ir nusivylimo laipsnį. Taigi, pabandykite:
1. Atsisveikinkite su "gėrio"
Žmogaus valia - ribotas išteklius. Kai ji nuolat išeikvojo apie vidaus mokymo, tada kalbėti apie ryškių horizontus ir papildomi projektai tiesiog neturi. Kartais mes stengiamės, kad sunku ne tingus, ne isterijos ar net mesti, kad nėra jėgos dėl realaus darbo nelieka.
"Gera visiems" berniukų ir mergaičių šiuolaikinio gyvenimo, su savo ypatingai aukšta ritmai tiesiog nebuvo traukti! Visa energija bus išleista "teisingumą". Ir turėtume stengtis gyventi tiesiog, atlaidūs sau ir silpnumas, ir bailumą kai klausimais. Tada jis neįvyks "energetikos krizės." Bent jau, per didelis.
2. mes išreiškiame nepasitenkinimą
Neigiamos emocijos turi teisę splash! Prisiminti: jų nuolat slopinti vartoja didelius kiekius energijos. Labiausiai saugomos žmonės - labai pavargęs, "vydohnuvshiesya". Visi jų stiprybė išmesti užgniaužti gamtos reakcijas. Kaip rezultatas, obsesinio-kompulsinio sutrikimo per trumpą laiką. Bet tai gali baigtis tik įžeidinėjimų.
3. Prašyti pagalbos
Kai jūs neturite pakankamai savų išteklių, būtina įtraukti svetimas. Net ekranas supermenus kartais reikia draugiška parama. Duoti tai, ką jūs neturite laiko save. Nors ir labai paprastas: virėjas virimo vakarienė iš prekybos centrų ir remontas padės suprasti giminaičių. Mes nesame begalinis, bet su kitais turime pakankamai šiek tiek ilgiau.
4. įprasmina
Nuovargis, žinoma, galite pateisinti tikslą. Jūs galite suteikti Jaunimo visų gyvenimo priežastis ir niekada apgailestauju apie nemigo naktų. Bet tai kai aiškiai suprasti, ką jūs bandote. Ir patikėkite manimi be galo. Jei kas nėra, tada jis yra "ne tavo karas". Palikite ir eiti. Jūs neturite ateiti bet kur, tik ruhnesh. Pirma pabandykite nustatyti tikrąją paskirtį.
Būtina pripažinti kuro apribojimus ir platinti ją protingai. Tik tada "dotyanesh" į šviesesnę ateitį, neturi kito pasirinkimo.
Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
