Ši emocija, anksčiau ar vėliau ištinka kiekvieną asmenį. Tačiau nedaugelis žino, kad priežastis yra ne tik sudėtinga, bet dažnai į hormonų pusiausvyros, nereguliarus cukraus kiekį kraujyje ir kitų sveikatos problemų.
Jei atsitiktų būti nervų virš nieko, kuri anksčiau nebuvo jokio dėmesio, o tokia būsena trunka ilgiau nei šešis mėnesius - tai yra rimta priežastis, nedelsiant kreiptis į gydytojui. Perviršinio jautrumo streso ir, kaip pasekmė priežastys, nuolatinis dirglumas pat gali būti diabetas, infekcija, kuri išsivysto organizme, arba kai psichikos sutrikimai.
Kartu su skundų dirginimas, pacientai dažnai sunku nustatyti, pasirodė dėmesingumą ir koncentraciją, padidėjęs prakaitavimas, širdies plakimas ir sutrikdytas kvėpavimas.
Priežastys nenormalus irzlumas
Pasak ekspertų išprovokuoti dirginimą žmonėms sugeba:
1. stresas (Pirmiausia), kurią sukelia gyvenimo įvairiose situacijose. Jei ilgai gyventi tokioje valstybėje, jis gali baigti emocinį ir fizinį išsekimą.
2. Depresija su platų simptomų
: Energijos stoka, žemas nuotaiką ir dirglumą. Be to, pastaruoju emocijų buvimas nurodo į ankstyvą ligos stadijoje. Ir apskritai, nuo depresijos gali nurodyti:- lėtinės kaltės jausmą;
- beviltiškumo (nenutrūkstamai) jausmą;
- trūksta susidomėjimo aplinka;
- galvos skausmas (tam tikrą laiką);
- lėtinis nuovargis;
- problemų, susijusių su dėmesio, koncentracijos;
- nesėkmių virškinimą, apetito stoka daugiau nei 2 savaites;
- nuolatinis jausmas nerimas.
3. Trūksta miego provokuoja pyktį ir dirglumas. Nors ramus miegas alsuoja žmogaus energijos, leidžianti jam atsigauti.
4. Mažas cukraus kiekis kraujyje (Arba hipoglikemija) turi didžiausią neigiamą dėmesį į žmogaus būklę (ir psichinę ir fizinę). Tai dažnai pasakytina pacientai kenčia nuo diabeto. Simptomai yra mieguistumas, sunkumas sukaupti dėmesį, galvos svaigimas, širdies plakimas.
5. Hormonų disbalansas. Pažeidus hormonų pusiausvyrą, taip pat veda prie didesnio irzlumas. Vyrų, pavyzdžiui, ši sąlyga dažnai sukelia testosterono trūkumo, arba, priešingai, aukšto lygio estrogenų.
6. Priešmenstruacinio sindromo. Moterys dažnai kupinas PMS nuotaikų kaita ir irzlumas. Pagrindiniai PMS simptomai yra nuovargis, galvos skausmas, pilvo pūtimas, viduriavimas / užkietėjimas ir, žinoma, bloga nuotaika (ar lašai) į visa tai fone.
terapija dirglumas
dirglumas Gydymas priklauso nuo priežasties, kuri parengė šią situaciją. Gali padėti psichologinės konsultacijos, narkotikų terapija (jei reikia). Bet čia savaime yra nepriimtinas.
Yra bendrosios gairės dėl kovos su dirglumas:
- fizinė veikla (reguliariai);
- subalansuota mityba;
- teisingas tvarka, susijusiame su miego / budrumui dieną;
- galbūt, meditacija, kvėpavimo praktikos.
Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
