Man labai patiko šis paprastas patiekalas iš daržovių, kurias aš dabar dažnai virėjas. Visas procesas trunka mažiau nei 20 minučių. Visi produktai yra prieinami visiems. Patiekti šį patiekalą galima dėl jų pačių arba bet grūdų, bulvių ar makaronų. Čia skonio puikus derinys man, ir ką aromatas pripildo visą namą, o maisto ruošimui! Būtinai išbandykite, ir aš pasidalinti receptas.
turtingas skonis slaptųjų yra tai, kad daržovės yra pridėtinės iš eilės. Pirma, mes siunčiame kietas daržoves, tada labiausiai atlaidus.
1. Mes pradedame su morkomis. Nulupkite ir supjaustykite kubeliais.
2. Pridėti paprikos ant. Plovimo, supjaustyti per pusę, išvalyti sėklas ir supjaustyti dideliais kvadratais. Paprikos gali būti įvairių spalvų (raudona, geltona, žalia), todėl patiekalas atrodys ryškesnis ir labiau patrauklus.
3. Įkaitinkite keptuvę, įpilkite alyvos ir lauro lapų. Mes skleisti su pipirų ir morkų pakepinti 5 minutes.
4. Leiskite mums baklažanai. Sumažinti per pusę ir supjaustyti dideliais kubeliais. Siųsti į keptuvę ir sumažinti šilumos.
5. Cukinijų ir supjaustyti kubeliais. Smulkiai supjaustykite pomidorus.
6. Po 5 minučių, įpilama gesinimo baklažanai cukinija ir pomidorai.
7. Troškinys patiekalas dar 7 minutes, retkarčiais pamaišydami, švelniai taip, kad nebūtų pažeisti daržovių struktūrą. Pabaigoje pridėti druskos ir pipirų ir sezono su česnaku. Garnyrai su šviežių žolelių (krapų ir petražolių).
Tai yra skanus daržovių troškinys gali būti valgoma karšta ar šalta. Gero apetito! (Sudėtis dugno dalis).
ingredientai:
✔ 1 morkos;
✔ 1 cukinijos;
✔ 3 baklažanų;
✔ 3 pipirai;
✔ 2 pomidorai;
✔ 30 ml saulėgrąžų aliejaus;
✔ lauro lapų;
✔ 2 skiltelės česnako, druskos, pipirų ir žolelių skonio.
Kaip receptą? Įdėkite Huskies ir užsiprenumeruokite kanalą! 🌷
