Greitas, skanus ir sveikas vištienos troškinys su konkurso cukinijos. Šis patiekalas kombainai mėsos ir garnyrą. Parengė greitai ir lengvai. Galite kepkite orkaitėje, ir net lengviau multivarka. Mano šeima ir vaikai tikrai patinka šis patiekalas, pabandykite ir jūs.
Jums reikės:
Filė - 200 g;
Cukinijos - 200 gramų;
Kiaušinių - 2 vnt;.
Grietinė (gali pakeisti majonezą) - 3 šaukštai.
Svogūnai - 1 vnt;.
Sūris - 100 g;
Česnakai - 2 skiltelės;
Druska, prieskoniai - pagal skonį.
1. Skalavimas filė. Cukinijų nuvalyti nuo odos, pašalinkite sėklas. Svogūnai ir česnakai valyti.
2. Cukinijų stambiai sutarkuokite ir išspauskite sultis.
3. Filė supjaustyti dideliais gabalėliais ir alkūninius per mėsmale, o pasukti lanką.
4. Kombainas cukinijos ir filė, pridėti 2 kiaušiniai, išspausti česnako, druskos ir pipirų pagal skonį. Išmaišyti.
5. Įdėti mišinį į kepimo indą, arba dubuo Multivarki (iš anksto sutepti alyva). Išlyginkite viršų su šaukštu ir grietine.
6. Kepkite 50 minučių multivarka į "kepti" į orkaitę ar 30-40 minučių 180 laipsnių.
7. 10 minučių, kol virti troškinti storai apibarstyti tarkuotu sūriu. Ir orkaitė vėl dėti į.
Supjaustyti į gabalus, a la carte, galite papuošti su šviežių žolelių ir tarnauti. Labai skanus ir švelnus! Gero apetito!
Kaip receptą? Dalintis apie socialinius tinklus, įdėti Huskies ir užsiprenumeruokite kanalą!🌷🌷🌷
