Kas nors dabar būtų sensacija, tačiau sausai ir dehidratuotai odai patarimų "gerti daug vandens"Nepadeda. Drėkina odą - nėra lengva mechanizmą.
Jūs manote, nuvyko į dušu, vanduo sunktis į lipidų barjerą ir viskas - oda sudrėkinama? ne. Druskos vandentiekio vanduo tik dar labiau ištempti vandens molekules nuo lipidų barjerą.
Su dušo sutvarkyti, tiesiog pabarstyti trupučiu vandens save ir tokiu būdu atkurti lipidų barjero nepavyks. Taip, ir daugeliui tai yra akivaizdus ir seniai žinomas faktas.
Ir kas patarimų "gerti daug vandens ir jūsų oda spindės"? Galų gale, jo brolijos kur krenta: blizgus žurnalų, komentuodamas pagal paštu apie sausai odai.
Žinoma, mūsų vanduo yra gyvybiškai svarbus: be jo, mūsų kūnai negalėtų praeiti bet kokį normalų mainų procesą (oksidacija, hidrolizė, tt), siekiant padidinti tarp sąnarių ir vidaus organų trintį, visa virškinimo sistema bus išlenktas, glebti su juo, ir inkstus. Mes turime be vandens, tiesiog neišgyvens, tai akivaizdu. Čia tik dėl odos ne daugiau mokslinių įrodymų, kad "kuo daugiau geriate vandenį - į geriau hidratuotas odą".
Ginčai apie alkoholio kiekio svarbą suvartotas geriamojo vandens odos hidratacijos nesiliaujame tarp gydytojų. Tačiau niekas ginčija tai, kad geriamojo vandens tiekiama iš organizmo pirmasis visų vidaus organų ir odos ateina paskutinė eilėje. Ir niekas ginčija tai, kad hidratacijos sukelia spaudimas, trūksta pleiskanojimas ir odos sausumas.
Mes pasiekėme sutarimą: Jei išgerti bent 8 stiklines vandens per dieną, tai yra įmanoma, kad oda nušvis. Bet kas tiksliai yra blogiau.
Ne vandens kiekis geriate išspręsti drėgmės ir riebalų
Galite gerti ne mažiau kaip 5 litrus vandens per dieną, bet jei lipidų barjerą yra mažai riebalų - į vandenį odoje nebus vyksta, jis išgaruoja, būtina atkimšti dar 5-litro PET butelius su geriamuoju vandeniu ir užspringti ją.
Mūsų viršutinis odos sluoksnis (epidermis) - iš plytų sienos natūra, apsauginis barjeras. Jis neturi patekti į giliuosius odos sluoksnius smulkiųjų dalelių iš aplinkos: dulkių, purvo, bakterijų ir kitų mikroorganizmų.
Į apsauginį barjerą mūsų plytų vaidmenį mirusieji raguotas svarstyklės. Cementas šių blokų yra Tarpląstelinių lipidai.
Lipidai - riebalai yra. Taigi, kas yra tarp riebalų ir drėgmės jungtis? Riebalai drėkina? Ne! Bet lipidai atlieka skirtingą vaidmenį (ir labai svarbus odos) - jie slopina Trans-epidermio vandens netekimą.
Suprasti lipidų drėgmės svarbą, būtina suprasti, apie tai, kaip visi vandens patenka į epidermį.
Taigi, vanduo ateina iš giliai epidermyje ir gyvųjų odos sluoksnius. Odos sluoksnius giliai vandentiekis kraujagyslės (Beje, viena iš priežasčių, kodėl masažas ir kiti metodai, siekiant pagerinti kraujotaką ir gerina odos tonas padaryti dar geriau).
Vanduo tiekiamas per kraujagysles dermos, tada - epidermio. Kitas - jis išgaruoja. Šis procesas yra nenutrūkstamas, ir kad mūsų "plytų siena" buvo stiprus, turi būti pakankamas kiekis lipidų, kad bus išlaikyti vandens balansą odoje.
Dabar palaipsniui pereiti prie rimtų vaikinų, kurie gali pritraukti drėgmę iš oro ir laikykite jį. Ši gauja turi savo pavadinimą - natūralus drėkinamasis faktorius (Natūralus drėkinamasis faktorius, sutrumpintai - NMF). Jų higroskopiškas kempinė kaip molekulių pritraukti drėgmę iš oro, tai vyksta nuo raginio sluoksnio paviršiaus, tokiu būdu drėkinti ją ir atlikti savo darbą geriau hialurono rūgšties.
NMF turime mūsų kūną, tačiau jie nėra pakankamai. Jie taip pat dirba gerai, kai taikomas išoriškai. Kaip jūs suprantate, mes kalbame apie mūsų mėgstamos drėkinančių kremikom.
Jei mes planuojame atsargomis kosmetika kokybės tikslu sudrėkinkite odą, tada būtina žinoti pagrindinius komponentus natūralus drėkinamasis faktorius. Ir tai pas mus:
- amino rūgštys (Iš kurių NMF PI beveik pusė) yra glicinas, serino, alanino, betaino, glutamo rūgšties, prolino, treonino, lizino, ir kt.;
- piroglutamo rūgšties (Ant etiketės, paprastai parašyta Lotynų santrumpa PBS, pirolidonu karboksilo rūgštis) taip pat visą savo druskos (Na PBS ir natrio PBS);
- Jo Didenybė glicerinas (Bijo šitas etiketėse, ypač kai ji ateina į antrą vietą išsidėstymą, ir labai geros priežasties);
- pieno rūgštis (Pieno rūgštis) ir jos druskos (natrio laktato);
- natrio jonai, chloro, magnio, kalcio, kalio ir fosfato;
- karbamido (Bet apie tai turiu didelis atskiras straipsnis);
- peptidų kompleksai, ir kompleksai organinių rūgščių ir cukrų.
Manoma, kad jei prisiminti visus pirmiau, grožio produktų sudėtis ateityje bus lengviau skaityti žmonėms.
Natūralus drėkinamasis faktorius - tai labai didelis ir įdomi tema. Jei Jus sudomino šiame stulpelyje, tada įdėti savo pirštu aukštyn į straipsnį - Aš laimingas toliau nuo jo medžiagos.
