Į moterų nuotaika permaininga dalykas ir priklauso nuo daugelio veiksnių. Tai gali būti tiek pasaulio, o kai niekučių.
Šiandien mes kalbame apie bliuzo, nes rimtesnių sąlygų, tokių kaip depresija, patarimai iš interneto vargu ar išgydyti.
Aš ne žaisti su jumis psichologas, kuris išgydys jus internete ir išsklaidysiu visas savo liūdesį ir melancholiją. Arba patarti ieškoti priežasčių giliau. Taip, aš sutinku, kad mūsų blogos nuotaikos priežastys dažnai sėdi giliau nei mes galime galvoti.
Aš tik noriu pasidalinti su jumis šiandien taip, kad pagalba man asmeniškai per laikotarpius, kai bliuzas priima savo blogą nuotaiką ir nenori man leisti eiti taip paprasta.
Tai paprasta ir nesudėtinga dalykų, kurie padeda man daug daugiau, nei sielos paieškos ir disbalansą. Toks žmogus aš esu - jei aš pradedu kasti savo gyvenimą, bliuzo Aš numatytos ilgesniu, todėl kartais aš suprantu, kad tai yra būtina gydyti ir lengviau galvoti mažiau apie gyvenimo sudėtingumą savo pirma. Merginos, bet kas dabar lengva, kaip sakoma!
Mano būdai aš naudoju priklausomai nuo norų, kartais norite ką nors viena, o kartais kitas. Viskas nuo situacijos.
Peržiūrėti savo mėgstamą filmą
Kas gali būti labiau banali? Bet kartais savo mėgstamą filmą kaip sielos balzamas. Aš tokių akimirkų ne kaip kai kurie giliai filmus, mano siela prašo kažkas moteriška. Kai ji gali būti sovietų filmai, kažkas paprasto, bet nuoširdus Rusų Melodrama, muilo operos, kad tiktų visiems skoniams.
Aš taupyti apie Bridget Jones filmus, man patinka juos ieškoti! Aš taip pat tokiais laikotarpiais gali eiti į serijinės girtauti, Carrie Bradshaw - Mano meilė amžinai.
Ar turite mėgstamus filmus, kėlimo dvasią?
pavasario-valymas
Kartais laikais melancholijos aš negaliu prisiversti plauti indus po vakarienės (Prisipažįstu, nesu ideali namų šeimininkė), ir Kartais aš staiga išardyti spintos, sutvarkyti sezoninių daiktų, šveitimo orkaitėje - ir aš tikrai tampa lengviau.
Raskhlamlenie, atsikratyti senų ir nepageidaujamo pat teigiamą poveikį mano nuotaikos.
Pažvelgus į blizga orkaitėje, gražūs poliai į kabinetą, valyti grindis, mano nuotaika šliaužti aukštyn, ir visa neigiama energija išleidžiama naudingų dalykų.
Gal jūs turite ji bus lyginimo, mėgstamiausią seriją, kaip alternatyva, analizės dalykų ant balkono ar šviesoje orientavimo vonios kambarys. Kiekvienam savo.
pasiūlymas
Judėjimas - gyvenimas! Jei oras leidžia ir namuose situacija, galite eiti pasivaikščioti. Tiesiog pėsčiomis į artimiausią parką, arba palei namus, jei nėra parkas. Man patinka įdėti ausines su savo mėgstamą grojaraštį ir pirmyn!
Pusvalandį ar valandą, o širdies tampa lengviau. Žinoma, jei turite mažų vaikų, kurie neturi vieną atostogų ar kitų panašių priežasčių, jums nereikės dirbti šį kelią, bet gal rasite kaip jį naudoti, jei yra didelis noras. Pavyzdžiui, norėdami išlaikyti vaiką su tėvu ir pereiti prie parduotuvės, pasivaikščioti palei kelią.
Nėra jokio būdo, nesijaudinkite, yra daug kitų būdų!
svajoti
Nes daugelis, net mūsų laiko prabanga), kartais bloga nuotaika - tai yra miego lėtinio stokos, pabandykite miego pasekmė.
Žinote, yra toks, kad miegas - ir jūs pajusite, kaip žmogui! Nedelsiant ir jėgų atsiranda ir noras ir nuotaika.
Kartais vakare mes pavogti prieš miegą sau - sėdi telefonų negali ašara save toli nuo knygos, ir kažkas atrodo Namas-2, kuris jau rodomas per naktį ir ryte skundžiasi negauna pakankamai miego.
Leiskite sau miegoti kiek įmanoma savo gyvenime.
Tai ne vienintelis būdas pakelti nuotaiką, jei jus domina šioje temoje ir norite pamatyti tęsinys - leiskite man žinoti apie tai įgyvendinant klasės straipsnį!
rašyti komentaraiBeje, deja, daugeliui moterų nudžiuginti save - tai topstitch neigiamų komentarų internete, rašyti, ką visi blogi. Ir kvaila. Ir baisu.
prenumeruoti apie Verslo kosmetologė, Tada mes atsižvelgti ne tik kosmetikos temas, bet ir kalbėtis apie moteris kartais.
Kviečiame nepametantMūsų VC grupėSveiki atvykę!
