Senovės būdas, kaip pašalinti Žuvo pilvą. Ir daug sumažinti svorį 3 dienas
Tais senais laikais, žinoma, nebuvo jokių sporto salių ir kitų madingų dalykėlių ir kodėl svoris nuostolis buvo gerokai skiriasi nuo dabartinio laiko. Bet tuo tarpu, yra daug būdų, jei reikia, iš naujo nustatyti tam tikrą viršsvorio, taip pat priveržti kūną.
Šiandien, beje, aš jums papasakoti apie vieną iš jų. Šis metodas pasakojama Žuvo pilvą, taip pat labai sumažinti tik 3 dienas svorį.
Tuo pačiu metu aš noriu atkreipti dėmesį, kad šis metodas pasirodė 1800 ir buvo naudojamas daugiausia įvairių sportininkų, boksininkai, gamyklos darbuotojai ir kariškiai (ir šis metodas negali būti naudojamas moterų ir naudojami tik vyrai). Apskritai, šis metodas buvo įdomūs visi tie, kurie yra laikomi tarp vietinių gyventojų Strongman.
Beje, pirmą senas būdas pašalinti pilvo riebalų ir priveržkite kūną, kažką panašaus į tai:
Žmogus atsistojo tiesiai. Tuo pačiu metu jo kojos buvo pateikti apie pečių plotyje, nugara tiesi ir tikras. Kitas buvo priimtas abiem rankomis už kraštų barelį pripildytas vandens ir tada kilo į viršų. Vėliau jis vėl padėjo ant žemės, ir per kelias sekundes daro šį pratimą dar kartą.
Beje, mūsų laikais, todėl jūs galite lengvai pakartoti šį pratimą net be būgnai. Tokiu atveju, jis gali būti pakeistas pagal įprastą išmatose. Žinoma svoris bus visai kitokia, bet vis dar įkelti ant kūno bus. Be to, šis pratimas bus lengvas įsikūnijimas. Ir tai reiškia, kad jis tinka ne tik vyrai, bet ir moterys (Jei yra problemų, susijusių su išvarža, širdies, tada šis pratimas yra ne jums. Be to, ji yra draudžiama vartoti nėščioms moterims ir moterims po Rodia).
Apskritai, mums reikės pakreipti būsto kūną prie kėdės, ir tada priimti jį abiem rankomis ir pažadina. Vėliau, atsižvelgiant į incidento kelioms sekundėms, jūs turėsite grąžinti jį į vietą. Atlikite šį pratimą, jums reikia būti apie 60 kartų. Tuo pačiu metu, bus galima padaryti trumpą pertrauką tarp krovinį. Pavyzdžiui, padalinti fizinį metodą dvi 30 egzekucijų.
