Po operacijos ilgą laiką žmonės lovoje ir perkelti šiek tiek. Iš to sutrinka plaučius ir gali išsivystyti plaučių uždegimą.
Remti plaučius, kvėpavimo pratimai turėtų būti daroma su gilia kvėpavimas. Taip paprasta ištiesinti ir tinkamai veikia.
Problema yra ta, kad žmonės jaučiasi po operacijos sunkia silpnumas ir sunku juos giliai kvėpuoti.
Čia yra pavyzdinis jų sąrašas pratimai kvėpavimo pratimai:
- Atsisėskite ant lovos krašto, kabančios kojas ant grindų. Jei sunku tai padaryti, tiesiog pakelkite viršutinę kūno dalį ant aukštos pagalvės.
- Skirkite keletą normalių kvėpuoti ir tada giliai įkvėpkite.
- Sulaikykite kvėpavimą 2 - 5 sekundes.
- Lėtai iškvėpkite pro burną. Pursed lūpas, tarsi padaryti garso "o" ar užpūsti žvakutes.
- Pakartokite 10 - 15 kartų.
- Padaryti sporto salėje kiekvieną 1 - 2 val.
Jei turite skrandžio pooperacinį randą, pabandykite išspausti pratybų metu pilvo pagalvę. Tai sumažina skausmą.
fizinio krūvio metu gali padaryti jūsų galva nugara. Nutraukti tam tikrą laiką ir tada pakartokite pratimą.
Apie kvėpavimo pratimai tikrai pasikonsultuoti su gydytoju.
