K.m.n sako dr Pavlovas, endokrinologas Maskvos valstybinis universitetas ligoninės, mokslo direktorius klinikoje Systems medicinos.
Glitimo bumas, kuris neseniai nusirito pasaulis, yra labai panašus į situaciją su riebalų baimė, kuri nutiko per 90s. Tada viskas pradėjo valgyti mažai riebalų jogurtas, varškė ir tt
Ir keli žmonės galvoja apie tai, kiek nameshivali jokių tirštiklių, emulsiklių ir tt, pareikšti šiuos produktus į įprastą formą.
Ir daugeliu atvejų, šie papildai buvo kiek mažiau naudinga nei natūralių riebalų patį produktą.
Šunimis glitimo dabar - tai tiesiog sekti mada.
Žinoma, yra žmonių, su pilna glitimo netoleravimas (celiakija), yra įvairių formų alergijos.
Bet apskritai, glitimo - labai aukštos kokybės augalinį baltymą, kuris yra grūduose ir grūdų.
Ateikite pas mane daug pacientų, kurie teigia, kad jų prisipučia net dešimtinės glitimas, bet po testavimo maisto netoleravimo paaiškėja, kad jis su juo daryti.
Dietiniai iššūkis sudaro būtent tai, kad bandelės pakankamai kalorijų, ir jie turėtų turėti pakankamai.
Turiu pasakyti, kad tarp garsenybių sėdi ant dieta be gliuteno, daugelis su pakankamu padėtį.
Pavyzdžiui, Victoria Beckham, Jessica Alba, Miranda Kerr ( "Angel" Victoria Secret "), Miley Cyrus, Kim Kardashian. Jie neslepia už neegzistuojančio alergiški glitimui, tačiau sako, kad tokios dietos padeda numesti svorio.
Tai paprastai gerai - mažiau valgyti duoną.
Čia, pavyzdžiui, Gwyneth Paltrow Jis reikalauja, kad celiakija. Atsižvelgiant į jos komercinė veikla (sukurti tam tikrą superkosmetiki, leidimas knygos su receptais), siūlyčiau, kad tai yra rinkodaros gudrybė, siekiant pritraukti dėmesį.
Dar kartą: iš celiakija problema gerokai perdėti. Ji yra kančia, o gal vienas iš 300 žmonių. Ir pavyzdžiui, cukrinis diabetas yra viena iš penkių.
Taigi nereikia būti glitimo bijo, bijo perteklinių kalorijų ir cukraus.
Man būtų malonu, jei ši informacija buvo naudinga, ir jūs pasidalinti ja su savo draugais. Viskas apie sveikatą, harmoniją ir ilgą gyvenimą!
