Kas yra antioksidantai ir kodėl mes turime tiek
Mūsų kūnuose kas antras yra oksidantų ir antioksidantų kova.
Oksidatorių, pagamintos kaip skirtingų oksidacijos reakcijų, įskaitant tuos, kuriais siekiama elektros energijos gamybos, pavyzdžiui, degimo riebalų rezultatas. Šis vadinamasis laisvieji radikalai - molekulė, su laisvaisiais elektronais, kuri turi tendenciją reaguoja su kitomis molekulėmis.
Jei laisvieji radikalai yra tiek daug, kad jų aktyvi pozicija gyvenime nieko gero argumentais: Tai gali pakenkti ląstelių membranų vientisumą ir, kad labai blogai, DNR vientisumą.
Pavyzdžiui, jei dėl kokios nors priežasties pagrindinis energijos šaltinis tampa riebalų (Su ketogenic dietos, alkio, uždegimų ir perkrovų) tada kraujas išmestas iš laisvųjų radikalų daug. Ir antioksidantų, kurie pagaminti ląstelių, kurios neturi pakankamai.
Vienas iš populiariausių teorijų senėjimo yra susijęs su membrana žalos laisvųjų radikalų. Tai yra viena iš mokslinių straipsnių šia tema.
Labiausiai galingas antioksidantas organizme vadinamas superoksiddismutazės, SOD trumpam. Turiu tos į sąskambį versiją su soda klaidina žmones, o gal tai yra viena iš priežasčių, kodėl daugelis pradėjo aktyviai imtis soda "Sveikata". Tai, žinoma, nėra verta daryti.
Į SOD parengtas kūnui turi būti gausa kalcio, magnio, mangano, vario, cinko, D3 ir vitaminų grupės B.
Štai kodėl mano pacientai visada praeiti testus vitaminų: Kai išspręsti sudėtingas sveikatos problemas, būtina, kad organizmas buvo daug statybinių medžiagų.
Jei ODS nepakanka, azoto oksido (pagrindinis signalinė molekulė, t.y., perduodanti signalą iš vieno langelio į kitą) eina į Dark Side, ir tampa šaltinis stipraus oksidatoriaus organizme formavimas - peroksinitritas, kuri veda prie DNR pertraukos.
Įdomu tai, kad kai kurios medžiagos gali būti oksidantų ir antioksidantų. Tokia medžiaga yra šlapimo rūgšties.
Pavyzdžiui, kai mes valgome vaisių, tada fruktozės metabolizmą susidaro labai daug šlapimo rūgšties, kuri saugo mus nuo laisvųjų radikalų.
Bet kaip tik mes przesadzam, šlapimo rūgšties tampa per daug, jis pradeda kenkti pati pastumia naudai oksidantų pusiausvyrą.
Kitas labai svarbu atkreipti dėmesį, kad priešuždegiminiai antioksidantai yra karių armijos, nes oksidacinis stresas yra vienas iš uždegimo pusių.
Kodėl aš rašau šį? Aš pradėjau turėti dvi svarbias temas - Apie arbatą ir apie ketogenic dietos, ir ji yra būtina prologas.
Gydytojas Pavlova
