Vienas iš šalutinių poveikių nėštumo užkietėjimas, su kuria susiduria beveik kiekviena moteris, kad gimdysiu. Štai kodėl daugelis kenčia šia liga, atsižvelgiant į tai natūralus ir laikinas reiškinys. Gal iš tikrųjų, šis metodas kelia grėsmę moterų ir jų vaikų sveikatai, o ar yra metodai, kaip išspręsti šią problemą?
Nėštumo metu moterys ne tik keičiant virškinimo sistemai ritmą, bet ir padidina šio hormono lygį kaip progesterono, kuris padeda atpalaiduoti žarnyno raumenis ir, kaip pasekmė, nes tai labai sulėtina maisto praėjimą. Nuolat didėja gimda tik apsunkina visą virškinimo procesą, sukelia vidurių užkietėjimas moterims, tenka vaiką reiškinys.
Vidurių užkietėjimas bet kuriuo atveju negali būti toleruojamas, nes tai kelia rimtą grėsmę ne tik motinos, bet ir jos vaisiui. Dalykas yra tai, kad sukauptų kenksmingų medžiagų organizmas, iš kurių organizmas turi atsikratyti į ištuštinti procesą. Jei nėščiai moteriai nereguliarus kėdė, kūnas pradeda kenčia nuo apsinuodijimo. Be to, sunku ištuštinti su vidurių užkietėjimas sukelia nepageidaujamų įtampa nuo nėščia moteris, kuri gali sukelti persileidimą ar apie kūdikio išvaizdą, gimusių iki pateiktus laikotarpis.
Yra poveikio vidurių užkietėjimas nėštumo metu numeris:
- hemorojus;
- plėtra uždegiminių procesų moterų lyties organų žalojimo srityje;
- pažeidimas skrandžio ir žarnyno trakto mikrofloros;
- plėtra puvimo;
- plėtra gresia neišnešiotų gimimo.
Kokie yra vidurių užkietėjimas priežastys nėštumo metu:
- Sumažėjusio fizinio aktyvumo nėščia moteris gali būti viena iš užkietėjimas priežasčių. Tai ypač pasakytina apie moterų, kurie turi indikacijas lova poilsio, dėl persileidimo grėsme.
- Aktyvios hormoniniai pokyčiai nėščioms moterims jis yra vienas iš pagrindinių veiksnių, darančių įtaką užkietėjimas atsiradimo. Tai dėl to, kad progesterono lygio padidėjimą, skirtos sumažinti žemo raumenų tonuso tonas ir palengvinti užtikrinant gimdoje kiaušinį. Tačiau tai vyksta, ir lėtėja virškinimo sistemą.
- Administracija narkotikų, kurių sudėtyje yra geležies ir kalcio, Taip pat yra sunkumų tuštinimosi proceso priežastis, nes jie turi nustatymo poveikį.
- Pažeidus vandens balansas nėščioms moterims dažnai sukelia vidurių užkietėjimą. Atsižvelgiant į tai, kad nėščios moterys linkę į edema, jie klaidingai sunaudotą vandens minimumą, kuris yra absoliučiai neteisingas. Ekspertai teigia, kad vandens suvartojimas iki pusantrų litrų per dieną yra privaloma norma nėštumo normaliai žarnyno metu.
- Vaisiaus padėtis vėlesniuose etapuose nėštumo, daugelis moterų išprovokuoti vidurių užkietėjimas, kaip gimda pradeda daryti spaudimą žarnyne, todėl sunku normaliai plaukimo išmatose.
Siekiant sumažinti užkietėjimas nėštumo reiškinį, būtina laikytis tam tikrų taisyklių:
Geriamojo ant tuščio skrandžio šilto vandens Clean stikloai.
Valgykite per dieną bent 400-500 gramų šviežių vaisių ir daržovių.
Laikykis subalansuota mitybaApimantis produktų, kurių sudėtyje yra didžiausia suma pluošto naudojimo. Taip pat būtina įtraukti į savo mitybą valgyti džiovintus vaisius, pieno produktus ir liesos mėsos.
išlaidospašalinti iš savo dietos Maistas: pyragai baltųjų miltų, riebalų ir keptas maistas. Baltymų maisto geriau valgyti ryte, antra geriau valgyti salotas ir pieno produktų.
turi 20 minučių prieš valgį išgerti stiklinę šilto vandens.
Lėtinių ligų, skrandžio ir žarnyno trakto buvimo turėtų pasikonsultuoti su specialistu.
Savęs gydymas užkietėjimas nėštumo metu užsiimti yra griežtai draudžiama, nes netinkamo naudojimo vidurių gali sukelti ne pageidaujamų pasekmių. Daugelis vidurių gali sukelti mėšlungį, o skatinti patobulintas gimdos susitraukimus. Tai gali neigiamai poveikį vaisiui. Taigi, nors vaistai turėtų būti naudojami tik po konsultacijos su gydytoju.
Taip pat įsitikinkite, kad paklausti apieKodėl nėštumas, galvos skausmas ir kaip per padėti sau be vaistų
