Tai nėra keista, bet daug ligų galima išgydyti paprastas ir paprastus pratimus. Svarbiausia yra tai, kad šiame versle sėkmingai - būtina laikytis reguliarumo.
Šiandien noriu pasidalinti paprastų ir sudėtingų pratimų, kurie turi gydomąjį poveikį ir padeda su prostatos, vidurių užkietėjimas, hemorojus ir net patinimas kojose.
Kaip jau supratau, vaikšto ant sėdmenų. Tas faktas, kad tokie pratimai puikiai pagreitina kraujo dubens ir apsaugo jį iš ten sustingti.
Norėdami atlikti šį pratimą, jums reikia sėdėti ant grindų su išplėsta ir kilimas jūsų kojos ant kunigo ten ir atgal. Subalansuoti gali padėti jūsų rankos mojuoti, o ne eiti į grindis.
Iš pirmųjų dienų atlikti šį pratimą nėra lengva, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio, tačiau jei turite kantrybės, jūs visi turite pavyks.
Atlikite šį pratimą jums reikia kiekvieną dieną, už 15 minučių.
Norėdami minkštas vietoje yra neatvyko kaliaus, jis gali būti dėvimi aptakus kelnės.
Be to, žmonės, kurie turi silpną šlapimo pūslę arba prostatos naudinga mokyti šlaunų raumenis. Norėdami tai padaryti, jums reikia sėdėti ant kėdės ir tarp kojų žiupsnelis keletą sekundžių, teniso kamuolio, laikui bėgant, padidinti pakaba laiko minutę, o požiūrių skaičius 50 kartų.
Sutinku, kad tai nėra lengva, bet mūsų sveikata yra mūsų rankose! Rūpinkitės savimi ir išlikti sveikiems !!!
Senatvė prasideda nuo kojų, arba, tiksliau, su kulnais
Kas atsitiks, jei jūs smūgis ant nykščio. Iš senovės Rytuose technika.
