Siekiant išlaikyti sveikatą įprastą būklę būtina per dieną išgerti apie 8 stiklines vandens. Bet niekas sako, ką turėtų būti vandens. Mes geriame, ir poveikis neveikia! Kas atsitiko?
Kokį vandenį reikia gerti?
Tyrimai rodo, kad poveikis norite gauti iš geriamojo vandens paveikia jo temperatūrą. Ir čia jis yra, tiesa: šaltas vanduo yra kenksmingas organizmui!
Kas vyksta jūsų kūne, jei geriate šaltą vandenį?
1.Sosudy susiaurino kaip deguonies rezultatas paprastai negali ateiti į organus.
2.Snizhaetsya dirbti virškinimo trakte.
3.Sguschaetsya riebalų perteklių, kuris veda prie nutukimo.
4.Vmesto konversijos į energiją maisto, organizmas pradeda dirbti kietąjį pareikšti vandens iki pageidaujamos temperatūros.
5.Povyshaetsya suma skrepliai, kuris gali sukelti ligos.
Atrodytų, kad taurę šalto vandens karštą dieną negali pakenkti, bet tai ne taip! gyvumas efektas dingsta labai greitai, bet į kūną žalą sukelti rimtas.
Kas vyksta organizme, kai geriate šiltą vandenį?
1.Nachinaetsya prakaitavimas, kaip organizme rezultatas lengviau išgyventi karštį.
2.Uskoryaetsya metabolizmas.
3.Vymyvayutsya toksinų. Karštas vanduo yra daug lengviau ištirptų riebalai ir pašalinti toksinus, nei šalta. Beje, jums reikia po valgio gerti šiltą vandenį, ir nevalgius, ir po pusvalandžio.
4.Snizhaetsya cholesterolio, cukraus, valomi arterija.
5.Ochischaetsya kraujo. Gerti prieš miegą šilto vandens stikline pradėti detoksikacijos kraujo procesą.
6.Umenshaetsya skrepliai. Naudojant šiltą vandenį skreplių pradeda judėti, negali dauginimo bakterijų. Jūs galite apsisaugoti nuo peršalimo ir streso.
Štai kodėl ekspertai rekomenduoja gerti vandenį kambario temperatūroje. Nebūtinai naudoti karštą vandenį, tai net nereikia. Naudojant kambario temperatūros vandenį, jūs gerina virškinimą, o šalto vandens sulėtinti visus procesus virškinamajame trakte. Taigi, jei norite gauti tikrąją naudą vandens, gerti tik šilumos forma!
