Žalioji arbata - skanus gėrimas, kuris turi daug naudingų savybių.
Rytuose, iš žaliosios arbatos gėrimo daugelį tūkstančių metų mes sužinojome apie tai neseniai. Manoma, kad dėl šio gėrimo žmonės Rytų šalių ilgą laiką išliko jauna ir mobiliesiems telefonams. Jie net gyvenimo trukmė yra didesnė nei kitose šalyse.
Bet žalia ir juoda arbata - tai ne skirtingi augalai. Lapai renkami iš to paties krūmo! Tik kai kurie iš jų yra tiesiog veikiami drėgmės išgarinimo, ir kitų fermentacijos. Čia yra pirmasis metodas džiovinimo konservai arbata visas išmokas, neatskiriamais nuo augalų pobūdžio.
Kas yra žaliosios arbatos nauda?
Žalioji arbata skatina svorio. Vėlgi, geras pavyzdys gali pasitarnauti kaip kinų ar japonų. Tarp jų yra gana sunku rasti riebalų asmenį. Tas faktas, kad žalioji arbata gerina virškinamojo trakto funkcionavimą, valo organizmą, šalina toksinus ir pagreitina medžiagų apykaitą. Štai kodėl visi mitybos specialistai, kartu su vaisių ir daržovių vartojimas, taip pat atskirties riebalinių, saldus ir krakmolingų maisto produktų dietos, rekomenduojama gerti žaliąją arbatą.
Be šio poveikio organizmui, žalia arbata taip pat patiko naudingų savybių:
- Lėtina senėjimo procesą, ilginant gyvenimą, dėka jo sudėtį antioksidantų. Beje viename puodelyje arbatos juose 10 kartų daugiau nei apelsinų sulčių puodelis!
- Apsaugo nuo vėžio vystymąsi, ji užima per dieną suvartoja iki 1,5 litrų arbatos.
- Gerina imuninę sistemą;
- Jis padeda neutralizuoti ir išstumti toksinus ir atliekas produktus;
- Tai stiprina širdį ir kraujagysles, tokiu būdu mažinant širdies smūgio riziką 2 kartus.
- Naikina riebalų perteklių, mažina apetitą, todėl svorio atsiranda.
- Normalizuoja medžiagų apykaitą.
- Rodo "blogų" imuniteto organas.
- Normalizuoja cukraus kiekį kraujyje.
- Jis pašalina alkoholio trauką.
- Pagerina smegenų funkciją.
- Taip sumažinant yra apie 10-20 vienetų spaudimą.
- Jis apsaugo kepenis nuo žalingo alkoholio.
- Tai pašalina dantenų uždegimą ir apsaugo dantis nuo ėduonies.
- Gerina regėjimą.
- Padidina efektyvumą, tonizuoja, suteikia gyvybingumo.
Be to, žalioji arbata padeda atsikratyti organizmą nuo žalingo kompiuterio. Tai yra, jei turite laiko sėdėti prie kompiuterio ekrane, tada jūs turėtumėte valgyti šį gėrimą.
Ir jūs gerti žaliąją arbatą?
