Jūs jaučiasi bejėgiai ir silpni? Iš savo asmeninės erdvės sienos kirto, ir jūs neturite idėjos, ką daryti ir kaip elgtis? Leiskite ištaisyti padėtį!
asmens ribos
Mes visi turime fizinį, protinį ir emocinį sienos, kuri yra asmens ribos. Mes tai darome, siekiant užtikrinti, kad mes ne naudoti, ir tai buvo neįmanoma manipuliuoti mumis. Su tokių ribų, mes taip pat turime gerą savigarbos, saugumo ir sveiką gyvenimo būdą. Bet jei ribos yra suskaidytas, kažkas bando patekti į savo koplyčių, mes tampame bendrai priklauso.
Bendroji priklausomybė neleidžia jums mėgautis gyvenimu, tai yra vienašalių toksinių santykių tipas. Kaip rezultatas, žmogus tiesiog mėgautis, o jis, savo ruožtu, pradeda jausti beverčiai, silpna ir gali lengvai patenka į depresiją.
Sužinokite, ką ženklai pasakyti, kad jūs naudojate, kad būtų išvengta tolesnio žalos sau.
Štai požymiai:
• susiję su baisu jums, bet jūs negalite išreikšti savo nepasitenkinimą;
• Jūs praleisti daugiau laiko kitiems nei savo asmeninių interesų;
• Jūs nesutinkate su tuo žmogumi, bet, nepaisant to, sutinku su juo;
• jūs ketinate pasakyti "ne", bet atsakymas "taip";
• turite praleido laiko sau ir jaučiasi kalti už tai;
• nenorite būti padaryta žala, jums nemalonus, bet galite padaryti;
• Jūs dažnai agresyvus, bando atnaujinti savo galia, bet tai yra veltui;
• manote, kad auka;
• Ar manote, kad turėtų būti gera ir nuolat uždirbti pagarbą bet kokiomis priemonėmis;
• pasakyti visame apie savo asmeninį gyvenimą;
• kai kiti žmonės nėra laimingi, jaučiatės kaltas, nors jokiu būdu kaltinti;
• esate pritraukti, kaip magnetas, žmonės, kurie mėgsta dominuoti jums.
Žinote save? Tada iš karto pakeisti savo gyvenimo būdą, nereikia bendrauti su manipuliatoriais, kurie nori dominuoti jums. Nepamirškite, kad jūs - asmenį, ir niekas neturi teisės perkelti savo ribas!
